5 modi efficaci per far durare più a lungo gli uomini a letto
Resistenza-quanto tempo può durare un ragazzo a letto—È l'argomento di una camera da letto che riguarda gli uomini tanto quanto la taglia. Sì, l'eiaculazione precoce può essere incredibilmente frustrante ma è anche molto comune.
L'EP è un problema che colpisce quasi ogni uomo ad un certo punto della sua vita. Molti ragazzi lo sperimentano tra i 20 ei 30 anni. Quindi, davvero, questo è del tutto normale.
Nel uno studio del 2005 , i ricercatori hanno osservato il tempo tra la penetrazione vaginale e l'eiaculazione maschile per 1.587 uomini. Il tempo mediano complessivo è stato di 7 minuti. Gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce hanno una media di 2 minuti.
L'EP è fastidioso perché ti fa sentire di non avere il controllo su di esso. Certo, puoi durare qualche secondo in più a letto pensando al tuo incarico o all'IPL, ma questa non è una soluzione sostanziale.
Per fortuna, puoi usare una combinazione di allenamento e queste tecniche per frenare, se non curare, eiaculazione precoce .
1. Prova uno spray
Uno spray formulato per diminuire la sensibilità per gli uomini lavora sulla zona privata senza intorpidirla eccessivamente. Questo può aiutarti a migliorare la tua esperienza.
È super facile e sicuro da usare. 10-15 minuti prima di un incontro sessuale, tenere la bomboletta a circa 10 cm di distanza e spruzzare 3-4 volte.
Successivamente lavare adeguatamente il prodotto per rimuovere l'effetto residuo.
2. Rivolgiti all'Ayurveda
Ashwagandha, Pippali, Shilajit e Tulsi sono potenti afrodisiaci. Queste erbe sono state utilizzate dal sistema medico indiano per secoli per curare la disfunzione erettile, migliorare la libido, il comportamento sessuale e le prestazioni. Questa formulazione ayurvedica aiuta potenzialmente a ritardare l'eiaculazione precoce.
3. Masturbarsi in anticipo
La masturbazione prima di un incontro sessuale è una tecnica semplice per aiutare a combattere l'eiaculazione precoce. Quando sei arrabbiato e non hai eiaculato di recente, la tua prostata è completamente gonfia. La minima spinta, leccata o persino tocco può farti esplodere.
Ma se ti masturbi vicino a quando stai per fare sesso, ci vorrà un po 'più di tempo per raggiungere l'orgasmo.
Se ritieni che l'EP sia un problema anche dopo esserti masturbato in anticipo, lavora per aumentare i livelli di testosterone. Il modo più sicuro per farlo sarà quello di rivolgersi al buon vecchio Ayurveda o integratori a base di Ayurveda
Aumentare il testosterone può portare a più resistenza e forza in camera da letto.
4. Limita la tua spinta
Quando pianifichi di goderti il rapporto, non dare la spinta alla guida. Smettila di preoccuparti di quanto in profondità puoi andare. Concentrati invece sulle terminazioni nervose nella sua entrata vaginale. Esplora il suo cappuccio clitorideo massaggiando la punta del tuo pene.
Certo, puoi anche lanciare un po 'di spinta lì dentro. Ma se non desideri scendere a compromessi sul suo piacere e ti senti come se stessi per raggiungere l'orgasmo, rallenta le cose premendo il tuo pene contro il suo punto G.
5. Vai per la compressione
Appena prima di eiaculare, fermati e stringi appena sotto la testa del tuo pene. Usa il pollice e l'indice per applicare una pressione decisa.
Questa tecnica spinge il sangue fuori dal pene e riduce la tensione sessuale, momentaneamente.
Se questo non sembra funzionare, massaggia l'olio per le prestazioni ogni sera sulle parti intime e aggiungi queste capsule per aumentare le prestazioni ricche di erbe alla tua dieta quotidiana.
Parla con un esperto
Quando hai provato tutto quello che sai per migliorare la tua vita sessuale ma non hai visto alcun risultato positivo, potrebbe essere il momento di vedere un medico. Queste tecniche e trattamenti possono essere impegnativi e possono rispondere in modo diverso a tutti.
Un urologo può aiutarti a scavare in profondità e utilizzare questi metodi per aumentare le prestazioni in modo più efficiente.
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