7 domande sulla masturbazione che potresti aver avuto, ma ti sei sempre sentito troppo imbarazzato per chiedere
La masturbazione è un modo naturale e sicuro per migliorare la salute sessuale, promuovere l'intimità relazionale e ridurre le gravidanze indesiderate. Fino alla prima età moderna, moralisti e teologi consideravano la masturbazione un peccato contro la natura, mentre i professionisti medici la lasciavano in gran parte inosservata. Il pubblico in generale considera ancora la masturbazione un argomento delicato e scomodo da discutere. Poiché la masturbazione non ha alcun obiettivo riproduttivo, può essere vista come innaturale,
e lo stigma che circonda la masturbazione continua a impedire il discorso razionale, che sostiene la continuazione del silenzio e dei miti. Ecco sette di queste domande che potresti aver avuto sulla masturbazione ma che ti sei sempre sentito troppo imbarazzato per chiedere, dato lo stigma che la circonda.
1. Quanto è troppo?
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Può essere praticato da persone di tutte le età e sesso. Nonostante credenze e miti comuni, in realtà non ci sono effetti collaterali fisicamente dannosi della masturbazione. Tuttavia, la masturbazione eccessiva può danneggiare le tue relazioni e la vita di tutti i giorni. Oltre a questo, la masturbazione è un atto divertente, normale e salutare.
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2. Quante volte ci si può masturbare?
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La masturbazione è una parte normale e sana della sessualità umana. Tuttavia, se ti senti come se stessi perdendo il controllo, o se il bisogno di masturbarti interferisce con la tua vita di tutti i giorni o sostituisci il sesso in una relazione, puoi consultare un medico poiché troppe cose sono considerate cattive. È opinione comune che la masturbazione provochi la disfunzione erettile (incapacità di ottenere o mantenere un'erezione) e possa alla fine portare a un disturbo depressivo maggiore. Quindi, masturbarsi troppo / frequentemente, in particolare il porno di base, può contribuire all'ED desensibilizzandoti a determinate immagini e intimità fisica. I fattori di rischio comuni per ED tuttavia includono malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete mellito, uso di tabacco, colesterolo alto, ormoni a basso testosterone, sintomi del tratto urinario inferiore, sindrome metabolica e depressione.
3. Troppa masturbazione può rendere il pene insensibile? Come influisce sulla disfunzione erettile?
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La masturbazione può influenzare la sensibilità del pene durante il sesso a causa della tecnica. Quindi, gli esperti di salute sessuale consigliano di cambiare la tua tecnica durante la masturbazione per ripristinare i livelli di sensibilità durante il sesso. La masturbazione e l'uso del porno non sono intrinsecamente problematici e non possono nemmeno causare direttamente la disfunzione erettile. Ma la tua tecnica fa la differenza.
Ad esempio, se di solito ti masturbi seduto o con una presa estremamente stretta (presa mortale), potresti avere problemi a ottenere o mantenere un'erezione durante il gioco in coppia. Questo perché il tuo corpo è stato addestrato a rispondere a una posizione seduta o alla presa mortale, che in genere non vengono replicate durante il sesso di coppia. Se questo diventa un problema per te e il tuo partner, potresti trovare utile fare una pausa di una settimana da qualsiasi stimolazione sessuale in modo che il tuo corpo possa resettarsi. Da lì, torna gradualmente indietro usando tecniche diverse.
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4. Quali sono alcuni vantaggi della masturbazione?
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La masturbazione è un'attività sessuale sana. Ha molti benefici per la tua salute fisica e mentale. Sebbene ci siano studi limitati sui benefici della masturbazione, ci sono studi sui rapporti sessuali e sulla stimolazione. Ricerche e rapporti aneddotici suggeriscono che la stimolazione sessuale, inclusa la stimolazione attraverso la masturbazione, può aiutarti ad alleviare lo stress accumulato, dormire meglio, aumentare il tuo umore, rilassarti, provare piacere, alleviare i crampi, rilasciare la tensione sessuale e portare a un sesso migliore. Per le coppie, gli esperti suggeriscono di masturbarsi reciprocamente per esplorare desideri diversi, oltre a evitare la gravidanza. Il piacere di sé ti aiuta anche a prevenire le infezioni sessualmente trasmissibili (IST).
5. È sicuro usare lubrificanti per masturbarsi? Che tipo di lubrificanti (se sì)?
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Il lubrificante è un gel o liquido appositamente formulato che può essere applicato alle zone intime per aumentare il piacere e alleviare il disagio durante il sesso. Ma il lubrificante non è solo per la penetrazione sessuale. Può anche essere fantastico se usato durante la masturbazione. Se preferisci un po 'di stimolazione extra mentre ti masturbi, puoi usare dei gel lubrificanti a base d'acqua. Puoi anche fare riferimento al lubrificante al silicone poiché non si asciuga rapidamente e impedisce alla pelle del pene di sfregarsi, seccarsi e desensibilizzarsi a causa dell'attrito intenso.
6. La masturbazione peggiora le tue prestazioni a letto? Quali sono le complicazioni / sfide a cui può portare la masturbazione?
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La masturbazione è un modo sicuro per conoscere il tuo corpo, praticare l'amor proprio e avere un'idea migliore di ciò che ti eccita durante il sesso. Non ci sono prove scientifiche che la masturbazione prima del sesso abbia alcun effetto negativo o positivo. La masturbazione frequente può portare all'abitudine di iniziare una masturbazione che crea dipendenza e fare sesso con il tuo partner. Questo a volte può influire sulla tua salute mentale e portare a disfunzione erettile.
7. La masturbazione può aiutare a ottenere orgasmi migliori?
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La masturbazione aiuta ad avere un sesso migliore e permette di capire il tipo di piacere sessuale che il corpo vuole. Particolarmente degno di nota per coloro che lottano per eccitarsi, la masturbazione è suggerita per evitare disfunzioni sessuali e basso desiderio sessuale. A volte, gli uomini che si masturbano prima del sesso in coppia possono durare più a lungo con il loro partner perché ci vuole più tempo per raggiungere l'orgasmo la seconda volta.
Il dottor Pramod Krishnappa è un Andrologo consulente presso il Dipartimento di Urologia, Ospedali NU.
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