4 powerlifter che possono battere i bodybuilder in estetica
L'estetica potrebbe farti sembrare un supereroe. Ma la forza ti permette di sentirlo.
Il powerlifting sta guadagnando popolarità in tutto il mondo. Lo sport è piuttosto semplice, solleva i pesi massimi in tre sollevamenti: squat, distensione su panca e stacchi per una ripetizione e l'atleta con il totale più alto vince. Quindi, l'obiettivo dell'allenamento di powerlifting è massimizzare la forza sui 3 grandi ascensori (squat, panca, stacco da terra) e c'è poco spazio per lavorare sull'estetica come dorsali larghi, bicipiti con picchi o deltoidi mediali rotondi. I bodybuilder invece si allenano principalmente per l'estetica. Questo è il motivo per cui questi atleti hanno differenze nei livelli di forza e nell'aspetto. Ma ci sono powerlifter (mutanti) geneticamente benedetti che possono battere i bodybuilder anche nel dipartimento di estetica. Ecco i nostri 4 migliori powerlifter estetici.
1) Larry Wheels
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Larry Wheels sta attualmente facendo notizia su tutti i social media sollevando incredibilmente pesante per REPS (275 kg di panca inclinata per 5 ripetizioni). Larry sembra un animale che si solleva da decenni, ma non è così. Da bambino non poteva permettersi alcun abbonamento a una palestra e faceva esercizi a corpo libero tutti i giorni e sollevava mattoni di cemento. Fino a quando non ha iniziato il suo primo lavoro non era mai entrato in una vera palestra. Larry ha già alcuni record mondiali sotto il suo nome. I suoi attuali massimi ufficiali sono 373 Kg Squat, 268 Kg Bench Press e 380 Kg Deadlift. Ciò che rende questi numeri ancora più impressionanti è la sua età, che è 23 anni. Con un peso superiore a 122 kg Larry è super sollevato ma rimane magro tutto l'anno.
2) Ben Pollack
Squat da 771 libbre, panca da 413 libbre, stacco da 733 libbre
Ben Pollack è uno studente di dottorato presso l'Università del Texas, Austin. Ha gareggiato nel powerlifting da 5 anni sotto la categoria di peso di 90 Kg. Gli attuali massimi ufficiali di Ben sono: 350,5 Kg di squat, 187 Kg di distensione su panca e uno stacco da 333 Kg. Ben è un sollevatore super forte, ma possiede tutti i tratti di un bodybuilder di successo: pelle sottile come la carta, addominali striati, schiena ampia e bicipiti appuntiti.
3) Mike O'Hearn
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Mike O'Hearn o The Titan non ha bisogno di presentazioni. La maggior parte delle persone lo conosce come attore, modello di fitness o bodybuilder. Ma è stato anche un powerlifter di successo con 4 titoli del California Powerlifting Championship sotto il suo nome. I suoi sollevamenti massimi includono uno squat da 370 kg, una panca da 230 kg e uno stacco da 345 kg. È il vero pioniere della tendenza alla costruzione di potere (Forza + Estetica). All'età di 49 anni Mike sembra ancora come la scultura di un dio greco è più forte dei sollevatori medi sui vent'anni.
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4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot noto anche come 'Guru Ji' è un popolare atleta indiano. È stato intitolato Mr India e Mr World nel bodybuilding. È passato al Powerlifting dove sta ancora andando abbastanza bene. Ha vinto diversi titoli nel Powerlifting tra cui il World Powerlifting Championship England 2016 e Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Sebbene abbia cambiato il suo stile di allenamento, se salirà sul palco sarà comunque un duro concorrente.
Yash Sharma è un ex calciatore di livello nazionale, ora allenatore della forza, nutrizionista e bodybuilder naturale. Gestisce anche un canale YouTube Yash Sharma Fitness attraverso il quale mira a educare tutti gli appassionati di fitness a massimizzare i loro guadagni con metodi supportati dalla scienza e facilmente applicabili. Connettiti con lui Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook e Instagram .
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