Benessere

6 consigli essenziali per l'igiene intima per gli uomini per mantenere le cose pulite laggiù

Mentre prestiamo così tanta attenzione a tutte le forme di igiene, tendiamo a non dare all'igiene intima l'attenzione speciale di cui ha bisogno. Che si tratti di cattivo odore o di buona salute, l'igiene intima è importante tanto quanto qualsiasi altra forma di igiene personale.

La tua regione genitale è più sensibile di qualsiasi altra parte del tuo corpo. Questo è il motivo per cui hai bisogno di una routine di igiene intima separata, abbastanza delicata per questa regione sensibile. Di rado se ne parla, ti daremo i cinque consigli per l'igiene intima che ogni uomo dovrebbe conoscere e seguire.

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Perché l'igiene intima è importante?

La credenza popolare è che l'igiene intima per gli uomini sia importante a causa del benessere sessuale e della forma fisica. Sebbene questa affermazione sia vera, l'igiene intima è importante anche per la salute e il fitness in generale. Cattivo odore, prurito, sudore eccessivo, eruzioni cutanee, brufoli, ecc. Sono tutti sintomi di una scarsa igiene intima. L'area intorno all'inguine ha già più ghiandole sudoripare rispetto ad altre parti del corpo. Questo è il motivo per cui avere una routine di igiene intima è estremamente importante. Oltre a lavarti velocemente sotto la doccia, ci sono molti altri consigli per l'igiene intima che devi seguire.

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Governare regolarmente

Uno dei consigli più importanti per l'igiene degli uomini è la pulizia regolare. L'abbattimento dell'uomo laggiù è essenziale per ridurre la sudorazione e quindi l'accumulo di batteri. Sviluppa una routine di rifinitura a seconda della frequenza con cui è necessario. Inizia facendo una rapida doccia con acqua calda ed esfoliante. Questo aprirà i pori e renderà più facile ottenere una rifinitura ravvicinata. Evita di usare un rasoio e di raderti il ​​pube in quanto causerà irritazione e prurito, qualunque cosa accada. Una volta ottenuto un aspetto generale pulito, fai di nuovo la doccia per detergere adeguatamente.

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Usa prodotti idratanti

Se decidi di raderti, assicurati di utilizzare prodotti idratanti per ridurre al minimo gli effetti collaterali. Prima di iniziare, applica un po 'di schiuma o crema da barba. Una volta terminata la rasatura, idratare con una lozione per il corpo delicata. La rasatura provoca pelle irregolare, secchezza e irritazione, motivo per cui idratare la zona è molto importante.

Usa detergenti intimi delicati

Uno dei consigli più importanti per l'igiene intima è usare un detergente intimo per uomini. Questa regione sensibile necessita di un lavaggio delicato regolarmente. I normali prodotti per l'igiene personale degli uomini possono essere un po 'troppo aggressivi per le zone intime. Investire in un buon lavaggio intimo per gli uomini per evitare reazioni dovute alla sensibilità. Ricorda di non lavare e asciugare eccessivamente la regione.

Buona biancheria intima

Uno dei consigli più ovvi e importanti per l'igiene intima è indossare sempre biancheria intima fresca. Abbiamo già discusso che la sudorazione può causare l'accumulo di batteri. Oltre a indossare biancheria intima fresca, devi anche investire nei tessuti giusti. Stai lontano dai tessuti sintetici e scegli il cotone della vecchia scuola in caso di dubbio. I tessuti leggeri riducono al minimo la sudorazione e mantengono fresca la zona.

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Lavare dopo

Questo suggerimento per l'igiene intima non è negoziabile. Non solo prima, ma anche pulire dopo l'intimità fisica è molto importante. Questo consiglio per l'igiene intima non è solo per te ma anche per il tuo partner. Trascurare la pulizia post-intimità può causare gravi infezioni e disagio.

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Mangiare sano

Almeno un consiglio per l'igiene intima e più un consiglio per la salute, questo è probabilmente il meno difficile da seguire. Mangiare le cose giuste può aiutare a ridurre il sudore e l'odore sgradevole. Gli agrumi come arance e limoni, insieme a spinaci e cavoli sono solo alcune delle tante cose che ti aiutano ad avere un odore migliore laggiù. Anche l'acqua potabile e il tè verde sono utili.

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