Come rilevare i primi segni di disfunzione erettile ed eliminare il rischio una volta per tutte
Non è facile parlare di sesso, soprattutto se sei alle prese con insicurezze.
Per il tempo più lungo, disfunzione erettile è stato attribuito a origini psicologiche. La maggior parte delle culture antiche, tra cui l'Ayurveda, credevano che l'ED potesse essere trattata con l'aiuto di erbe naturali come il ginseng indiano, la polvere di sesamo, il Safed Musli e altro ancora.
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Oggi sappiamo di più sulle sue cause e disponiamo di trattamenti per affrontare il problema. Ma prima di parlare dell'eliminazione della condizione, dobbiamo dissipare lo stigma associato all'ED.
Gli studi hanno chiarito che l'ED non è solo nella tua testa. Secondo uno studio del 2017 dal Dipartimento di Urologia della Tulane University School of Medicine, New Orleans, il 20% degli uomini di tutte le età combattono l'ED in India e il 30% di loro ha meno di 40 anni.
Il più delle volte, è sperimentato a causa di una causa sottostante che può essere trattata.
Ma nessuna cura è possibile finché gli uomini non accettano il problema e smettono di evitare di chiedere aiuto.
Che cos'è la disfunzione erettile?
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La disfunzione erettile (DE), nota anche come impotenza, è una condizione in cui un uomo ha difficoltà a ottenere o mantenere un'erezione durante le prestazioni sessuali.
I sintomi possono includere anche un ridotto desiderio sessuale o libido. Se la condizione dura per più di poche settimane o mesi, è probabile che il medico ti dia una diagnosi di DE.
Segni di disfunzione erettile
Ogni parte del corpo, comprese le emozioni, gli ormoni, il cervello, i nervi, i muscoli e i vasi sanguigni, svolge un ruolo intricato nell'eccitazione maschile. Quando uno di questi non è allineato, si verifica una sorta di disfunzione.
La tua salute mentale influisce allo stesso modo sulle tue capacità sessuali. Lo stress, l'ansia e altri problemi di salute mentale possono peggiorare la disfunzione erettile.
L'esperienza di problemi sessuali minori o occasionali non significa necessariamente che hai a che fare con la disfunzione erettile. Ma fai attenzione alla coerenza di questi sintomi.
●Ridotto o nessun desiderio di sesso.
● Incapacità di ottenere un'erezione.
● Incapacità di mantenere l'erezione.
Chi è a rischio?
Il rischio di DE aumenta con l'avanzare dell'età, soprattutto se hai vissuto uno stile di vita sedentario. Può peggiorare se:
● Avere una condizione psicologica come ansia, depressione o stress.
● Avere una lesione che potrebbe danneggiare i nervi e le arterie che contribuiscono all'erezione.
● Usa tabacco, droghe o alcol.
● Sono in sovrappeso.
● Sono sottoposti a radioterapia per il cancro.
● Sta assumendo antidepressivi o farmaci per la pressione alta.
● Ha malattie cardiache o diabete.
Come prevenire la disfunzione erettile
Più sei sano, più facile sarà combattere la disfunzione erettile. Non esiste un modo valido per tutti per prevenire l'ED, ma puoi evitare problemi persistenti prendendoti cura delle sue cause e di te stesso. Le seguenti misure possono aiutare:
● Riduci lo stress.
● Prenditi cura della tua salute mentale.
● Esercizio quotidiano.
● Limita il consumo di alcol.
● Smetti di fumare e smetti di usare droghe ricreative.
● Gestire il diabete e le malattie cardiache.
Come puoi trattare la disfunzione erettile
Le cause della disfunzione erettile variano e così fa il trattamento. Collabora con il tuo medico per creare un piano che sia meglio per te.
1. Consulenza
Se ti senti ansioso, depresso o hai altri problemi di salute mentale, cerca una terapia. Oltre a consultare un professionista, concediti attività rilassanti come musica, pittura, poesia o aromaterapia. L'olio di geranio aiuta le persone con scarsa libido.
2. Ayurveda in soccorso
Non è possibile per tutti raccogliere e consumare le erbe consigliate per il benessere sessuale. Ma puoi sempre fare affidamento su integratori naturali che forniscono agli uomini i giusti nutrienti ottimizzati per erezioni migliori e più forti.
3. Cambiamenti nello stile di vita
Gestisci il peso, fai esercizio fisico o fai yoga in modo coerente, smetti di fumare, evita alcol e droghe illecite e gestisci la tua salute con l'aiuto di un medico.
4. Farmaci prescritti
Se i trattamenti di cui sopra non funzionano, il medico può prescrivere farmaci per via orale, come Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra e Cialis, l'autoiniezione come un sostituto di Alprostadil o testosterone.
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5. Trattamenti fisici
Pompa del pene o protesi peniene. Tuttavia, questi non vengono generalmente presi in considerazione fino a quando ogni altro trattamento non ha fallito.
Pensieri finali
Riconosci i sintomi e consulta un professionista. Se ti viene diagnosticata una disfunzione erettile, il tuo medico ti aiuterà a capire la causa della disfunzione erettile.
Lavora sulle opzioni di trattamento e prima che te ne accorga, inizierai a vedere i risultati.
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