Cosa sono gli oli pressati a freddo e come usarli per ottenere un aspetto migliore della pelle, dei capelli e della salute?
Essendo una persona che non ha avuto il tempo di mantenere un'elaborata routine di bellezza, è comune sperimentare problemi come la caduta dei capelli, la forfora e l'invecchiamento precoce della pelle. A questo punto, probabilmente speri che un salvatore all-in-one intervenga. Quindi saluta il tuo toelettatura eroi - oli spremuti a freddo.
Il concetto di oli spremuti a freddo non è nuovo, ma il termine ha recentemente preso d'assalto sia il settore del benessere che quello della bellezza.
Devi anche aver visto il tuo influencer preferito parlare di loro sul Gram o notato uno di loro nel guardaroba del tuo amico, ma la domanda è: cosa rende oli spremuti a freddo così degno di fama. Lascia che ti raccontiamo tutto sulla magia di queste pozioni!
Cos'è l'olio pressato a freddo?
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Gli oli che utilizziamo per i nostri capelli, la nostra pelle e per cucinare vengono estratti riscaldando semi, noci, frutta e verdura. Durante questo processo, perdono i loro nutrienti.
La spremitura a freddo è un metodo in cui questo olio viene estratto applicando pressione senza l'uso di calore. Questo protegge la qualità, il gusto e il valore nutritivo dell'olio.
Quindi, mentre usi l'olio spremuto a freddo per cucinare, per la cura della pelle o dei capelli, stai certo che stai raccogliendo i maggiori benefici, in modo naturale.
Le loro proprietà nutrienti favoriscono la crescita dei capelli e la giovinezza della pelle. Sono ancora migliori per le pelli sensibili che richiedono cure costanti.
I vantaggi degli oli spremuti a freddo non finiscono qui. Così tanti marchi del benessere lanciano con orgoglio questi oli per accentuare i condimenti per insalata e migliorare lo stile di cucina poiché sono stati pronunciati come un'alternativa salutare agli oli raffinati.
Olio pressato a freddo contro olio raffinato
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Gli oli spremuti a freddo sono privi di sostanze chimiche, sono ricchi di tutti i nutrienti essenziali tra cui antiossidanti, proteine e lecitina, un grasso essenziale per le cellule del corpo che lenisce e idrata la pelle.
La maggior parte degli oli raffinati, anche quelli pubblicizzati intorno al concetto di perdita di peso, sono ricchi di sostanze chimiche. Sono altamente elaborati attraverso il calore estremo e raramente hanno sostanze nutritive.
sacchi a pelo in piuma per lo zaino in spalla
Benefici dell'olio spremuto a freddo
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Gli oli spremuti a freddo fanno bene al benessere generale. I loro benefici possono essere sperimentati quando vengono applicati sulla pelle, sui capelli o consumati con il cibo.
Vantaggi della toelettatura
- Promuove la crescita dei capelli
- Controlla la caduta dei capelli
- Aiuta a trattare la forfora
- Supporta la pelle giovane
- Tratta l'acne e le cicatrici da acne nel tempo
- Riduce i segni prematuri dell'invecchiamento
- Idrata, idrata e nutre la pelle
- Aggiungi un bagliore naturale alla pelle
Benefici in cucina
- Fornisci nutrimento
- Aiuta a mantenere il colesterolo.
- Aggiungi aromi e fragranze naturali.
- Aumenta l'immunità
I migliori oli pressati a freddo
Gli oli spremuti a freddo prendono in prestito un gusto e un profumo forti dai suoi ingredienti che si perdono principalmente negli oli raffinati. Ecco alcuni dei più interessanti aromi di olio spremuto a freddo da provare con i loro benefici.
Olio di cocco
Nessuno può sottovalutare il potere del cocco. Sai come una buona dieta può trasformare il tuo corpo, giusto? L'olio di cocco spremuto a freddo fa lo stesso per i capelli, la pelle e il benessere generale. È ricco di vitamine e micronutrienti che favoriscono la crescita dei capelli, migliorano la consistenza della pelle e stimolano la circolazione sanguigna nel corpo.
Suggerimento professionale : Fai i gargarismi con olio di cocco spremuto a freddo per 15-20 minuti per ridurre l'alitosi e per avere gengive più sane e denti più bianchi.
Olio di ricino
All'inizio l'olio di ricino può sembrare appiccicoso, ma è una di quelle pozioni che aggiunge valore a tutto ciò che tocca. Che si tratti della tua pelle, dei tuoi capelli o delle tue unghie, nutre tutto. L'olio di ricino è tra i migliori oli per la crescita dei capelli.
Suggerimento professionale : Applicalo delicatamente sul cuoio capelluto e sui capelli. Lascia riposare per un'ora. Quindi, risciacqualo con acqua fredda o normale.
Olio di argan marocchino
L'olio di Argan marocchino è ancora in cima alla lista degli ingredienti esotici. Previene i danni del sole, idrata la pelle e i capelli, cura l'acne e le ferite ed è antietà. Puoi chiedere di più a un olio ?!
Suggerimento professionale : Detergi delicatamente il viso e applica l'olio di Argan marocchino con movimenti circolari.
Olio di semi di canapa
È ricco di omega che lo rende un'aggiunta perfetta al condimento per l'insalata. Inoltre, questo olio multiuso non è comedogenico. Nel caso ve lo steste chiedendo, significa che potete applicarlo per idratare la pelle e i capelli senza preoccuparvi che i vostri pori si ostruiscano.
Suggerimento professionale : A 3 cucchiai di olio di semi di canapa, aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaio di aceto balsamico, 1 cucchiaio di salsa di senape, 2 spicchi d'aglio (tritati) e sale e pepe (a piacere). Usalo come condimento per la tua insalata.
Olio di Mandorle Dolci
L'aroma dell'olio di mandorle dolci è gradevole e questa è solo la punta dell'iceberg. Aiuta a trattare la forfora, mantiene la salute dei capelli, favorisce la giovinezza della pelle e aiuta anche a ridurre le occhiaie.
Suggerimento professionale : Per un migliore assorbimento, riscalda il tuo olio di mandorle dolci prima di applicarlo. Ricorda, non dovrebbe essere troppo caldo al tatto, solo tiepido.
Olio di jojoba
L'olio di jojoba (pronunciato hoh-hoh-buh) rinforza e nutre i capelli prevenendone la caduta. Ti aiuta a sbarazzarti del sebo in eccesso e dei detriti sul cuoio capelluto. Ha proprietà curative che lo rendono perfetto per il trattamento di acne e cicatrici da acne.
Suggerimento professionale : Applicalo direttamente su labbra screpolate, pelle o cicatrici. Quando lo usi sul cuoio capelluto, diluiscilo con olio di cocco, soprattutto se stai cercando di trattare la forfora.
Pensieri finali
Se hai intenzione di passare agli oli spremuti a freddo per cucinare, assicurati di non riscaldarli troppo. Non sono adatti per fritture e si consumano al meglio con insalate, pane e carni cotte. Se lo usi già, ci piacerebbe sapere come ha migliorato il tuo stile di vita.
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