La star della WWE Sheamus prova l'allenamento di John Cena per un giorno, ma finisce per terra
John Cena è il nome più famoso nel roster della World Wrestling Entertainment (WWE) attualmente attivo che ha in qualche modo continuato a mantenere il suo fan nel corso degli anni nonostante abbia apportato pochissimi cambiamenti al suo personaggio sul ring. 'Hustle, Lealtà, Rispetto' è stato il suo mantra e l'uomo lo segue fino in fondo.
Se confronti il debutto di John Cena, avvenuto il 27 giugno 2002, con il suo ultimo incontro in WWE, noteresti differenze molto minori nel suo fisico ed è esattamente ciò che è così impressionante del wrestler, poiché mantenere il tuo corpo è molto più difficile piuttosto che costruirlo.
In un recente episodio del canale YouTube del wrestler irlandese Sheamus Celtic Warriors allenamenti , Sheamus è andato a provare la routine di allenamento di Cena per un solo giorno. Inutile dire che la routine che doveva essere divisa in due video, non è stata divertente solo per l'arguzia di John Cena ma anche per la profondità con cui le due superstar si sono messe d'accordo con il regime.
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Cena, che ha iniziato ad allenarsi all'età di 12 anni, desiderava che avrebbe iniziato anche prima. All'età di 41 anni, dice che era davvero vecchio per il livello di risultati che si aspetta dal suo corpo e quindi ha bisogno di avere una routine di riscaldamento e stretching molto allungata prima che inizi l'allenamento vero e proprio.
Quindi, ecco come Cena ha diviso il suo allenamento con il Celtic Warrior:
Riscaldamento: 20 minuti
Allungamento: 30 minuti
Allenamento con i pesi: 30 minuti
Per quanto informativi siano stati gli episodi, è stato rinfrescante vedere un atleta esperto come Sheamus diventare un apprendista completo della forma unica di lavoro di John Cena sul suo corpo che aveva provato e trovato davvero efficace durante il suo periodo in Cina. Cena conta anche il suo allenamento in mandarino!
Il canale di Sheamus offre un'ottima panoramica delle routine di allenamento di alcuni dei più grandi artisti sul ring dell'era attuale. Con artisti del calibro di AJ Styles, Shinsuke Nakamura e Jinder Mahal dell'India che fanno apparizioni durante tutto l'anno, la varietà di esercizi che possiamo vedere in prima persona potrebbe essere estremamente utile per coloro che prendono sul serio la salute e il fitness.
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