Motivazione

Il re del bodybuilding potrebbe non essere mai più in grado di camminare di nuovo

Alcune persone decidono di essere un bodybuilder e alcune persone sono destinate a esserlo. Ronnie Coleman era un culturista destinato.

Il più grande che il palco abbia mai visto. Probabilmente il più grande bodybuilder di tutti i tempi, Ronnie ha vinto il Mr.Olympia un record per 8 volte, guadagnandosi il titolo di 'Re' e 'CAPRA' del bodybuilding.

Iniziando a fare sollevamento pesi all'età di 13 anni come hobby con il suo interesse principale nel rugby, Ronnie ha visto una crescita quasi istantanea mentre si allenava con i pesi. Presto fu scritta la storia.

colorado 14ers dal più facile al più difficile

Ronnie è diventato famoso in tutto il mondo grazie alle dimensioni e alla massa che ha portato sul palco, stabilendo un nuovo punto di riferimento Era Mass Monster .

Ronnie pesava 130-135 kg sul palco e 145-150 kg durante la bassa stagione. Si è allenato con volume moderato e alta intensità. Ronnie credeva nel sollevamento di pesi liberi pesanti. E per pesante, intendiamo davvero pesante!

Pesi che faranno piangere qualsiasi uomo adulto

Nel suo periodo migliore, Ronnie ha spostato una quantità folle di ferro che includeva 363 Kg di squat per 2 ripetizioni, 1045 Kg di Leg Press per 4 ripetizioni, 365 Kg di stacco per 2 ripetizioni e 100 Kg di presse con manubri. È sicuramente il più forte Mr. Olympia di sempre.

Ronnie contribuisce con questi carichi pesanti al suo fisico enorme ma denso.

Come tutto il sollevamento pesante è tornato a ferire re Ron

Anche i pesi, che hanno costruito il suo corpo, hanno cominciato a deteriorarlo. Presto dopo il pensionamento , La colonna vertebrale e le articolazioni di Ronnie cedettero quasi completamente. Ciò è stato dovuto al sollevamento di carichi pesanti in tutto e per tutto.

Attualmente, ha subito fino a 10 interventi chirurgici importanti, tra cui fusione spinale, decompressioni del disco e protesi multiple dell'anca.

2 ° uomo più alto del mondo

Anche prima del suo primo intervento chirurgico nel 2016, Ronnie ha pagato i suoi debiti in palestra spingendo ancora una volta 'Lite Weights'. Una volta gli è stato chiesto che se potesse tornare indietro nel tempo, cambierebbe qualcosa nella sua formazione? Ha risposto: farei 4 ripetizioni di 363 kg di squat invece di 2.

L'ultimo crepacuore

Visualizza questo post su Instagram

Due giorni dopo l'intervento chirurgico ed è un miracolo che io possa camminare. Normalmente vado in riabilitazione in modo che possano aiutarmi a imparare di nuovo a camminare. Questo è il meglio che mi sia sentito dopo i miei ultimi 3 interventi chirurgici. Dio mi sta veramente benedicendo questa volta perché sa che ho decisamente bisogno dell'ispirazione perché ultimamente sono stato semi-depresso dopo tutti i miei interventi chirurgici. È fantastico e so che alcuni di voi che pregano per me ha molto a che fare con questo. Sono davvero in uno stato di shock perché dopo gli stessi risultati dopo lo stesso intervento ci si abitua a non essere in grado di camminare e ci si aspetta. Grazie a tutti coloro che hanno pregato perché questa volta ha funzionato onestamente e veramente. Dio mi conosce molto meglio di quanto io conosca me e sono sopraffatto dall'eccitazione e dal divertimento. Non vedo l'ora di vedere il giorno in cui non sono necessarie stampelle o deambulatori. Si spera che quel giorno arrivi prima piuttosto che dopo. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Un post condiviso da Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) il 22 settembre 2018 alle 19:03 PDT

In una recente intervista, King Ron ha rilasciato una dichiarazione straziante: che potrebbe non essere mai più in grado di camminare.

Ronnie ha incolpato i suoi chirurghi per aver creato complicazioni nelle sue operazioni spinali. Ha aggiunto di aver speso oltre 2 milioni di dollari solo negli ultimi tre interventi chirurgici e se i medici lo avessero voluto, sarebbe tornato indietro a piedi.

La pura e cruda passione per l'allenamento di Ronnie Coleman lo ha reso una figura stimolante, non solo per i bodybuilder ma per i powerlifter, i sollevatori di pesi e per chiunque desideri migliorare nel sollevamento.

Godspeed, King Ron!

Yash Sharma è un ex calciatore di livello nazionale, ora allenatore della forza, nutrizionista e bodybuilder naturale. Gestisce anche un canale YouTube Yash Sharma Fitness attraverso il quale mira a educare tutti gli appassionati di fitness a massimizzare i loro guadagni con metodi supportati dalla scienza e facilmente applicabili. Connettiti con lui Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook e Instagram .

migliori frullati sostitutivi del pasto degustazione per le donne

Condividi questa storia

Che ne pensate?

Inizia una conversazione, non un fuoco. Pubblica con gentilezza.

Posta un commento