Il bodybuilder spiega come i modelli usano una buona illuminazione e angoli retti per ingannare il loro pubblico
Nel 2016, il bodybuilder e influencer del fitness Connor Murphy ha fatto un passo avanti molto coraggioso sul suo canale YouTube quando ha analizzato il modo in cui i modelli di Instagram usano determinati trucchi per far sembrare il loro fisico significativamente migliore di quanto non sia in realtà.
La maggior parte delle sue immagini sul suo profilo mostrano quanto sia magro, cesellato e strappato il suo corpo, ma in un video di YouTube, Murphy mostra come gli ci vogliono solo 10 minuti, una buona illuminazione e angoli di ripresa retti per evidenziare i muscoli ancora meglio.
'Mi sono reso conto che ci sono molte cose che rendono il mio corpo drasticamente diverso' nelle foto di Instagram, ha detto nel suo video.
'L'industria del fitness è nota per essere super, super falsa', ha detto Insider . 'Tutti, tipo, fanno photoshopping le loro foto, tutti mentono sul fatto di assumere droghe che migliorano le prestazioni e cose del genere.'
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'La maggior parte degli influencer non vorrà mostrarti le foto precedenti perché non hanno un bell'aspetto', ha aggiunto.
Importanza dell'illuminazione
© Connor Murphy - YouTube
Secondo Murphy, l'illuminazione diventa la parte più importante di un servizio fotografico e suggerisce che se desideri evidenziare i tuoi tagli, assicurati di mantenere il viso rivolto verso il sole (poiché un ambiente più scuro renderà le linee meno visibili.
Importanza dell'angolo di ripresa
© Connor Murphy - YouTube
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Se inclini il tuo corpo verso la fotocamera, la parte del tuo corpo più vicina all'obiettivo sembrerà più grande. Ovviamente è vero anche il contrario. Quindi, ad esempio, se desideri mostrare la tua vita più piccola di quello che è, allontanala dalla fotocamera.
'Stai avvicinando la metà superiore del tuo corpo alla telecamera rispetto alla metà inferiore', ha detto Murphy. 'Quindi le tue spalle sono più vicine alla fotocamera di quanto non lo sia la vita, il che dà l'illusione che le tue spalle siano più grandi e la tua vita sia più piccola di quanto non sia in realtà.'
© Connor Murphy - YouTube
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Inoltre, se posizioni la videocamera con un'angolazione più alta, i tuoi muscoli sembreranno più grandi, specialmente la parte superiore del corpo.
Rilassato Vs Flesso
© Connor Murphy - YouTube
Flettersi, come molti di voi sapranno, fa sicuramente un'enorme differenza quando si tratta di far sembrare i muscoli più grandi. L'intero sport del bodybuilding ruotava attorno alla flessione sul palco. Ma esattamente quanta differenza può fare?
'I tuoi addominali non saranno visibili a meno che non ti fletti', dice nel video.
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Capelli vs torso rasato
© Connor Murphy - YouTube
Murphy spiega uno dei motivi principali per cui i bodybuilder non hanno peli sul corpo è semplicemente perché i capelli coprono tutte le linee del tuo corpo.
Ottengono anche un'abbronzatura naturale o spray per nascondere le smagliature per uniformare il tono della pelle.
Pompaggio prima di foto / video
© Connor Murphy - YouTube
Un altro trucco che i bodybuilder e persino gli attori usano per apparire muscolosi sullo schermo è far pompare il sangue appena prima dello scatto.
È proprio per questo motivo Henry Cavill potrebbe essere visto fare alcuni esercizi a corpo libero come flessioni e trazioni tra gli scatti durante le riprese Uomo d'Acciaio .
In che modo i film e i servizi fotografici portano a aspettative irrealistiche
© Connor Murphy - YouTube
'Quando le persone sono davvero false online, che si tratti di un intervento di chirurgia plastica e dicono che non l'hanno fatto o stanno assumendo farmaci che migliorano le prestazioni e stanno dicendo di no, o stanno facendo Photoshop immagini e dire che non l'hanno fatto, sta dando un'aspettativa irrealistica ai loro follower ', ha detto Insider .
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'È un male per i follower se hanno queste aspettative irrealistiche che non possono essere soddisfatte perché non capiscono che ciò che stanno cercando di ottenere non è nemmeno reale', ha detto.
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