Cosa indossare durante le escursioni in autunno e consigli per rimanere comodi e sicuri lungo il sentiero
L'autunno è un ottimo momento per mettersi in viaggio! Le temperature si sono raffreddate, la folla si è calmata e le foglie autunnali stanno regalando uno straordinario spettacolo di colori! Prima di allacciare gli scarponcini da trekking, ecco alcuni consigli su come prepararsi per questa nuova stagione di escursioni.
Anche se odiamo scegliere i preferiti, l'autunno è la nostra stagione preferita per stare all'aria aperta. Ecco, l'abbiamo detto. Dopo un'estate calda e afosa, il primo giorno fresco d'autunno sembra una boccata d'aria fresca! Che si tratti di fare un'escursione autunnale o di fare le valigie per un viaggio in campeggio autunnale , ci sono molti motivi per essere entusiasti di uscire questo autunno.
La cosa fantastica delle escursioni autunnali
- Fogliame autunnale! Il cambio stagionale dei colori è uno degli eventi più spettacolari del mondo naturale e avviene ogni anno!
- Le temperature diurne più fresche significano che la tua escursione non deve necessariamente diventare una vera e propria festa del sudore!
- Le folle estive si sono notevolmente diradate.
- Gli insetti sono quasi scomparsi!
Ma ci sono anche alcune sfide a cui prestare attenzione...
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SALVA!- Giorni più brevi significano ore diurne limitate per le escursioni.
- Il tempo può essere più imprevedibile. Pioggia, vento e possibilmente neve.
- L’inizio della stagione di caccia implica che in alcune zone siano necessarie maggiori precauzioni.
Di seguito condividiamo i nostri migliori consigli per aiutarti a ottenere il massimo dalla stagione escursionistica autunnale. Suggerimenti su cosa indossare, cosa mettere in valigia e come essere preparati durante il viaggio.
Sommario- Risorse per le escursioni autunnali
- Come stare al sicuro durante le escursioni in autunno
- Abbigliamento da trekking autunnale e suggerimenti per la stratificazione
Risorse per le escursioni autunnali
Mappa del fogliame autunnale: Se stai cercando di catturare la stagione delle foglie autunnali, il posto migliore da cui iniziare è Mappa del fogliame autunnale delle Montagne Fumose (copre tutti gli Stati Uniti, non solo gli Smokys!). Si tratta di una mappa interattiva e predittiva che viene aggiornata ogni anno in base alle condizioni meteorologiche sperimentate durante i mesi primaverili ed estivi. E dovrebbe darti un'idea di quando la tua regione sarà a colori.
Tutti i percorsi: Vuoi trovare un'escursione vicino a te con uno spettacolare fogliame autunnale? L'app e il sito Web AllTrails sono un'ottima risorsa. Non solo puoi esplorare i sentieri vicini, ma le recensioni e le foto frequenti degli utenti possono darti un'idea di come sono le condizioni là fuori. Una revisione di uno o due giorni fa potrebbe farti sapere se il fogliame non è del tutto presente o si sta avvicinando al suo apice.
Cerca app: Volere per saperne di più sulle diverse piante e animali selvatici che incontri lungo il sentiero? (Ad esempio, che tipo di foglia è questa?) Quindi devi scaricare il file Cerca app ! Ci piace. Utilizzando la fotocamera integrata del tuo smartphone e l'app proverai automaticamente a identificare piante e animali fino alla specie particolare.
Come stare al sicuro durante le escursioni in autunno
Molti dei nostri suggerimenti per le escursioni sono applicabili a qualsiasi periodo dell'anno, ma volevamo evidenziare alcune aree particolarmente rilevanti per le escursioni durante l'autunno.
10 elementi essenziali dell'escursionismo
Indipendentemente dal periodo dell'anno in cui stai facendo un'escursione, è una buona idea familiarizzare con il 10 elementi essenziali per l'escursionismo . L'elenco è applicabile a tutti i tipi di escursioni, escursioni giornaliere e viaggi con lo zaino in spalla di più giorni ed è progettato per essere adattato a qualsiasi stagione. Copre tutto ciò che dovresti portare con te durante le escursioni, così puoi essere preparato agli imprevisti.
- Scopri di più su 10 elementi essenziali e perché dovresti portarli con te in ogni escursione!
Utilizza la navigazione GPS offline
Le condizioni del sentiero durante l'autunno possono cambiare rapidamente. Un tappeto di foglie cadute, una forte pioggia o anche una tempesta di neve precoce possono rapidamente oscurare una traccia un tempo evidente. Ecco perché utilizzare una mappa offline con navigazione GPS è un'ottima idea.
Noi usiamo il Applicazione AllTrails con l'abbonamento Plus per scaricare in anticipo il nostro percorso per utilizzarlo offline. In questo modo, anche quando siamo fuori servizio, abbiamo accesso al nostro percorso e la navigazione GPS del nostro telefono si sovrappone alla mappa in modo da poter ricontrollare la nostra posizione rispetto al percorso pianificato. Inoltre, puoi stampare una mappa cartacea di qualsiasi percorso, in modo da avere un backup se il tuo telefono o dispositivo GPS si guasta per qualche motivo.
Controlla le previsioni del tempo
Il clima autunnale può essere piuttosto imprevedibile. Non solo è importante controllare le previsioni locali (usiamo il Applicazione Darksky ) ma se sei diretto in montagna vorrai ottenere una previsione accurata di come potrebbe essere il tempo ad altitudini più elevate.
Per questo usiamo Previsioni della montagna . Questo ci aiuta ad avere un quadro migliore del tipo di tempo e delle temperature che potremmo incontrare durante un'escursione, in modo da poter fare le valigie di conseguenza. Potrebbe essere negli anni ’70 all’inizio del sentiero, ma negli anni ’30 in vetta.
Prepara una lampada frontale
Man mano che le giornate si accorciano, è più importante che mai portare con sé una lampada frontale. Trascorri un po' troppo tempo immerso nel fogliame autunnale e potresti ritrovarti inaspettatamente fuori dopo il tramonto. È sempre una buona idea avere con te una fonte di luce completamente carica, soprattutto quando il sole tramonta sempre più presto ogni giorno.
Essere consapevoli della stagione di caccia
In gran parte del paese, l’autunno è l’inizio della stagione di caccia. Quindi vorrai essere consapevole se la tua escursione potrebbe essere influenzata da questo.
- Ricontrolla le normative sulla caccia nella tua zona in modo da sapere se è probabile che incontri cacciatori durante la tua escursione.
- I colori brillanti e visibili come l'arancione, il giallo, il rosso e il rosa sono i migliori.
- Tieni il tuo cane (se consentito sul sentiero) al guinzaglio e, idealmente, fagli indossare un'imbracatura o un gilet dai colori vivaci.
- Fai un po' di rumore lungo il sentiero: parlare con il tuo compagno di escursione o cantare aiuterà ad avvisare i cacciatori della tua presenza.
Per ulteriori informazioni, consulta l'articolo Rimanere al sicuro durante la stagione di caccia dalla Washington Trail Association.
un nodo che si stringe mentre lo tiri
Idratazione e cibo
- Una volta che smetti di muoverti, la temperatura corporea interna inizierà a scendere. Se sai che vorrai trascorrere un po' di tempo godendoti il panorama al termine della tua escursione, prepara qualcosa di caldo da gustare per tenerti accogliente mentre ti immergi nel panorama . Zuppa conservata in un barattolo isolante o preparato velocemente in un JetBoil per un pasto caldo a metà escursione, o semplicemente portare con sé caffè, tè o cioccolata calda in un bicchiere isolante da sorseggiare mentre sei fermo.
- Vedi altro giacche isolanti di prima qualità
Abbigliamento da trekking autunnale e suggerimenti per la stratificazione
L'autunno è una di quelle stagioni in cui puoi facilmente aspettarti di vivere un po' di tutto in un giorno: le mattine sono fredde, le temperature diurne possono ancora salire fino a 60 e 70 gradi, il vento può alzarsi, può piovere a intermittenza. , e ad altitudini più elevate, un po' di nevicata non è fuori questione.
Allora, cosa indossi durante le escursioni in autunno che ti manterrà a tuo agio se incontri tutto questo in un giorno? La risposta, amici miei, è A STRATI! Una volta che avrai imparato la tecnica della stratificazione, saprai come gestire la temperatura corporea durante qualsiasi escursione e sentirti a tuo agio durante il giorno, indipendentemente dal tempo.
In questa sezione, approfondiamo la stratificazione, come funziona e ti forniamo alcuni consigli basati sulla nostra esperienza personale . Se stai facendo un'escursione più avanti nella stagione o con tempo particolarmente freddo, potresti dare un'occhiata a questi escursioni invernali suggerimenti sulla stratificazione per imparare a potenziare il tuo sistema di stratificazione.
IL Camicia Smartwool 150 è un'ottima maglietta a strati base per le escursioni autunnali. È leggero per le giornate più calde e allontana il sudore dalla pelle.
Livello base
Questo è lo strato a contatto con la pelle, che allontana l'umidità per mantenerti asciutto (e quindi più caldo). Questo strato dovrebbe essere fatto di materiale sintetico o lana, non di cotone, che è noto per trattenere l'umidità e può farti prendere freddo.
Ci piace davvero avere una maglietta a maniche corte (o una canotta) come strato base per le escursioni autunnali. Le temperature a metà giornata possono diventare calde e se stai facendo qualcosa di attivo è bello avere la possibilità di spogliarti fino a rimanere in maglietta.
Camicia Smartwool 150
(uomini e donne)
Se vuoi sfruttare le proprietà prestazionali della lana (traspirazione, asciugatura rapida, resistenza agli odori), allora queste magliette Smartwool sono un'ottima scelta. Vestibilità slim, costruzione di qualità e sorprendentemente conveniente per la lana merino. Possediamo alcune di queste magliette e le usiamo sempre come strati di base.
Maglia Patagonia Capilene Trail
(uomini e donne)
La maglietta Capline Trail è disponibile nella versione a manica corta o a manica lunga, sia per uomo che per donna. Nel corso degli anni abbiamo posseduto una varietà di prodotti Capilene della Patagonia e li abbiamo amati tutti. Il tessuto ha la sensazione naturale del cotone, ma le prestazioni attive del sintetico.
Vuori Strato Tech T-Shirt
(Uomo)
La t-shirt Strato Tech di Vuori è realizzata in tessuto sintetico con proprietà prestazionali simili alla lana. Ma ciò che rende questa maglietta, e tutti i prodotti Vuori, così spettacolari è l’incredibile morbidezza del tessuto. È fuori dal mondo comodo. Seriamente, devi sentirlo per crederci.
IL Felpa con cappuccio Mountain Halo è un ottimo strato intermedio per le escursioni autunnali
Strato intermedio
Lo strato intermedio di un completo da escursionismo autunnale è uno strato leggero e caldo, come una maglietta a maniche lunghe o un pile leggero. Dovrebbe essere in grado di adattarsi comodamente al tuo strato di base e non essere troppo ingombrante, quindi si adatterà sotto lo strato isolante senza limitare i tuoi movimenti.
Maglia termica REI Co-op Sahara
(uomini e donne, taglie forti e alti)
Perfetta per il trail o in città, la maglia termica Sahara unisce stile casual e prestazioni attive. Come strato intermedio autunnale, questa camicia in flanella con bottoni è perfetta perché è facile da indossare e da togliere ed è traspirante e traspirante. Transizione senza soluzione di continuità dal sentiero al prendere una birra.
Felpa con cappuccio Mountain Halo (Da donna)
Questa felpa con cappuccio traspirante è disponibile in una versione con zip intera e pullover ed è COSÌ morbida. È il peso perfetto per le giornate autunnali in cui una sola maglietta potrebbe non bastare, ma la temperatura non è scesa troppo.
Vuori Ponto Performance Crew Sweater (Uomo)
Questa felpa leggera a maniche lunghe di Vuori è un'altra ottima opzione per lo strato intermedio. Il tessuto sintetico offre tutte le prestazioni attive che ti aspetteresti oltre a una leggera elasticità, che consente una totale libertà di movimento.
Smartwool Merino 250 Zip a un quarto (uomini e donne)
Sebbene la lana venga solitamente utilizzata come strato di base a contatto con la pelle negli abiti da escursionismo invernale, costituisce anche un ottimo strato intermedio per le escursioni autunnali! Possediamo un paio di queste cerniere a quarto di Smartwool e adoriamo la possibilità di aprirle un po' per regolare la nostra temperatura corporea. Fondamentalmente, può passare dall'essere aperto come una polo a aderente come un dolcevita semplicemente regolando la cerniera.
Maglione migliore della Patagonia (uomini e donne)
Questo maglione in pile super accogliente della Patagonia è realizzato al 100% in poliestere riciclato. Questo è uno dei maglioni autunnali preferiti di Michael. È un po' troppo caldo/ingombrante per essere indossato sotto un piumino isolante, ma adora abbinarlo a un gilet isolante.
Strato isolante
Il tuo strato isolante ti aiuterà a intrappolare e trattenere il calore corporeo, mantenendoti bello e caldo. A meno che non faccia molto freddo, probabilmente non indosserai questo strato Mentre stai facendo un'escursione (almeno non per molto). Tuttavia, ti consigliamo di indossarlo non appena fai delle pause, in modo che la temperatura interna non scenda troppo mentre non ti muovi e non generi calore.
Questo strato è in genere una giacca o una felpa con cappuccio isolata con piumino (cerca piumino certificato RDS) o un materiale isolante sintetico come Primaloft.
Gilet REI Co-op 650 (uomo, donna, taglie forti):
I giubbotti sono un ottimo strato isolante per l'autunno quando le temperature sono fresche ma non gelide. Puoi mantenere molta libertà di movimento tra le braccia mantenendo il core caldo. Michael ha acquistato questo gilet REI 650 l'anno scorso e lo adora. L'imbottitura in piuma 650 mi tiene al caldo, il nylon riciclato è fantastico e le grandi cuciture sconcertanti hanno un fantastico look vintage.
Piumino Nano Patagonia (uomini e donne)
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La Nano Puff Jacket di Patagonia è un'ottima opzione come strato intermedio dotato di isolamento sintetico Primaloft. Mi piace il fatto che non sia gonfio come un piumino, quindi si adatta meglio sotto altri strati e si ripone facilmente quando non lo indossi.
Piumino REI Co-op 650 2.0 (uomo, donna, taglie comode, taglie alte)
Per quanto riguarda i piumini, il REI Co-op 650 ha un valore incredibile. È imbottito con piumino certificato RDS 650, quindi è caldo e isolante, ma ha un prezzo inferiore rispetto a molti altri piumini sul mercato.
Guscio esterno impermeabile e antivento
Il tuo strato esterno manterrà te (e il resto del tuo sistema di stratificazione) asciutti in caso di pioggia e aiuterà a intrappolare il calore e a tenere lontano il vento. Questo strato è generalmente costituito da una giacca antipioggia e un paio di pantaloni antipioggia che vengono riposti nello zaino fino al momento del bisogno.
Giacca antipioggia REI Rainier (taglie uomo e donna, taglie forti e alte)
La giacca antipioggia Rainer di REI è una giacca completamente impermeabile che presenta un tessuto traspirante a 2,5 strati (versione REI di GORE-TEX). È dotato di cappuccio che può essere arrotolato nel colletto e cerniere per la ventilazione. REI offre giacche da uomo e da donna in un'ampia gamma di taglie, tra cui quella da uomo alta, quella lunga da donna e quella taglie forti.
Michael indossa Pantaloni da trekking prAna Stretch Zion
Pantaloni da trekking autunnali
In una giornata di bel tempo, un paio di pantaloni comodi, traspiranti, resistenti all'acqua e al vento potrebbero essere tutto ciò di cui hai bisogno. Se fa particolarmente freddo, potresti prendere in considerazione l'idea di indossare uno strato base sotto i pantaloni. Se c'è un'alta probabilità di pioggia, potresti volere dei pantaloni antipioggia.
Leggings a vita alta Crossover Trail (donne e piccole, alte e taglie forti)
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Adoro questi leggings foderati in pile per le escursioni più fresche! Sono realizzati in tessuto elasticizzato in 4 direzioni che assorbe l'umidità e sono foderati con un tessuto in pile spazzolato che è così morbido e accogliente, senza aggiungere volume! Sono inoltre progettati con una vita alta, quindi fanno un buon lavoro rimanendo fermi.
Leggings ibridi REI Co-op Flash (donna e taglie forti)
Questi leggings ad asciugatura rapida, traspiranti e assorbono l'umidità sono un po' più resistenti dei tipici leggings in stile yoga, pur essendo elastici e comodi sul percorso. Tuttavia, non hanno alcuna resistenza all'acqua, quindi per le escursioni in cui il sentiero potrebbe essere bagnato, scegli un paio di leggings realizzati con materiali DWR come questi Collant caldi invernali North Face .
Pantaloni Zion elasticizzati prAna (Uomo)
Questi pantaloni leggeri e traspiranti sono i preferiti di Michael per le escursioni nella stagione fresca. Sono super comodi, leggermente elastici e sembrano proprio a loro agio in città come sul sentiero. Se fuori fa particolarmente freddo, indosserà uno strato di base Smartwool sotto. Hanno anche una finitura DWR, che conferisce loro un po' di resistenza all'acqua.
Pantaloni Sahara foderati REI Co-op (uomo, donna, taglie forti)
Se tendi a correre un po' al freddo o hai intenzione di fare un'escursione a temperature più fredde e preferisci pantaloni dalla vestibilità più ampia, questi pantaloni foderati Sahara di REI sono un'ottima scelta! Caratterizzati da un tessuto traspirante, resistente all'acqua ed elastico e da una morbida fodera in pile, questi pantaloni da trekking sono molto versatili. Un grande vantaggio di questi pantaloni è la cintura leggermente elastica, che impedisce loro di rimanere aperti nella parte posteriore.
Pantaloni antipioggia REI Rainier (uomini e donne)
La nostra scelta migliore per i pantaloni antipioggia sono i pantaloni Rainier di REI per due motivi: 1) sono resistenti e impermeabili, quindi svolgono il lavoro e 2) le gambe sono con cerniera intera, quindi puoi indossarli e toglierli senza prendere gli scarponi da trekking spento (o dover attraversare stivali infangati attraverso le gambe). Tuttavia, sono un po' spiegazzati, come la maggior parte dei pantaloni antipioggia. Abbiamo scoperto che il Pantaloni antipioggia REI Talusphere lo sono un po' meno, anche se il compromesso è che non sono completi.
Gli stivali impermeabili sono utili sui sentieri bagnati e fangosi che potresti incontrare durante le escursioni in autunno.
Calzature da trekking autunnali
Calze di lana
La lana è il gold standard nei materiali per le calze da trekking. Mantiene i piedi caldi allontanando l'umidità che può causare vesciche. È importante assicurarsi che i calzini da trekking autunnali non lo siano COSÌ comodo che fanno sì che gli stivali aderiscano troppo, il che può ridurre la circolazione e causare freddo ai piedi. Ti consigliamo vivamente di portare almeno un paio di calzini extra durante le tue escursioni autunnali da indossare nel caso in cui il primo paio si bagni!
Scarpe o stivali impermeabili
Basta un po' di pioggia per trasformare un sentiero perfettamente percorribile in un campo di fango, motivo per cui potresti prendere in considerazione l'idea di aggiornare le tue calzature da trekking autunnali. Prendere un paio di scarpe o scarponi da trekking impermeabili significa che un po' di pioggia non rovinerà la tua escursione. Inoltre tendono ad essere un po' più isolanti dal punto di vista termico, un bel vantaggio per evitare che le dita dei piedi si raffreddino!
Non lasciare traccia Suggerimento: Le condizioni umide dell'autunno possono causare fango e pozzanghere sul sentiero. Anche se la tua prima risposta potrebbe essere quella di evitarli, aggirare pozzanghere e fango può contribuire all'erosione dei sentieri e danneggiare la vegetazione circostante. Ove possibile, attraversa le pozzanghere: è qui che è importante indossare calzature impermeabili durante le escursioni in autunno!
Pacchetti giornalieri
La parte più importante del sistema di stratificazione è avere uno zaino per riporre tutti i tuoi strati extra (insieme agli altri elementi essenziali per l'escursionismo ). Senza uno, finirai per indossare sempre tutti gli strati. È essenziale rimuovere e aggiungere strati in base al livello attuale di sforzo.
Quando selezioni uno zaino per le escursioni nelle stagioni intermedie, cercane uno con una discreta quantità di spazio di archiviazione (20-40 litri), scomparti di facile accesso e tessuto impermeabile. Se il tuo zainetto preferito non lo è impermeabile, è possibile acquistare un parapioggia separato Qui .
Megan indossa una Berretto Fjallraven e il Guanti in pile REI Polartec
Accessori per l'outfit da escursionismo autunnale
Berretto/Cappello: Il modo più semplice (e meno ingombrante) per aumentare la percezione del calore è indossare un cappello. Un comodo berretto di lana è un accessorio indispensabile per le escursioni autunnali. Anche se pensi di non averne bisogno, mettilo nello zaino. Non ci siamo mai pentiti di averne preparato uno!
Guanti: Anche se i guanti invernali veri e propri potrebbero non essere necessari per un'escursione autunnale, un paio di guanti sottili può davvero aiutare a mitigare una fredda mattinata. Usiamo entrambi Fodere per guanti Smartwool O Guanti PolarTec Stretch di REI durante la stagione delle spalle.
Buff/Sciarpa: Un altro ottimo modo per aggiungere molto calore senza aggiungere un altro strato ingombrante è usare un buff. Se hai vissuto il 2020, sono sicuro che hai molta familiarità con queste cose. Ma sono uno dei nostri elementi essenziali per le escursioni autunnali.
Occhiali da sole: Man mano che ci avviciniamo all'autunno, il sole inizia a sedersi sempre più in basso sull'orizzonte. Quindi è più importante che mai portare con sé un paio di occhiali da sole polarizzati con protezione UV.
Megan nel Collant ibridi REI Flash E Parte superiore Smartwool 250
