6 motivi per cui gli uomini adulti ottengono l'acne bene nei loro 30 e 40 anni, nonostante si prendano cura della loro pelle
C'è questa percezione comune che preadolescenti e adolescenti siano le uniche persone che hanno problemi con acne e brufoli, che una volta che gli uomini hanno superato i 25 anni, non devono affrontare problemi della pelle come questi.
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Credici o no,acne e brufoli negli uomini adulti è molto più comune di quello che potresti immaginare. Ma perché esattamente otteniamobrufoli e acne, fino ai nostri 30 anni e, in alcuni casi, ai 40?
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Elenchiamo alcuni dei motivi più comuni per l'acne negli uomini adulti e cosadovresti farlo :
1. La tua dieta
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Il motivo principale è la tua dieta. Da adolescenti, la maggior parte di noi era predisposta ad avere a che fare con i brufoli. Da adulti, tuttavia, molto si riduce alla nostra dieta.
Se segui una dieta ricca di grassi e carboidrati e priva di alcuni micronutrienti chiave ed è carente di proteine, otterrai sicuramente i brufoli.
Suggerimento professionale: Consulta un dietologo e pianifica una dieta equilibrata adatta a te. Questo ti permetterà anche di eliminare alcune cose di cui il tuo corpo non ha veramente bisogno, come certi tipi di grassi.
Due. Le tue abitudini al fumo
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Semplicemente non si può negare il fatto che fumare sigarette può portarti un mondo di guai. Ha molti agenti cancerogeni che fanno reagire negativamente il tuo corpo. Inoltre, ci vuole un pedaggio sulla tua pelle.
Il benzene e l'ossido di etilene, ad esempio, due agenti cancerogeni presenti nelle sigarette riducono la tendenza delle cellule della pelle a trattenere l'umidità.
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Suggerimento professionale: Oltre a eliminare ovviamente il fumo, prova una routine di toelettatura che disintossica la tua pelle. Esistono numerose maschere in tessuto e maschere facciali che puoi provare per ripristinare la tua pelle a livello cellulare.
3. Supplementi dietetici
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La maggior parte di noi sceglie integratori proteici e dietetici, su consiglio dei nostri istruttori.
Tieni presente che è imperativo che l'integratore che prendi sia adatto a te. Qualsiasi mancata corrispondenza o reazione allergica e ti ritroverai con brufoli e brufoli.
Suggerimento professionale: Consultare il proprio medico o un dietologo appropriato prima di investire in integratori alimentari. Non fare affidamento sui tuoi istruttori o sul dietista in palestra per darti consigli accurati o tutte le informazioni necessarie di cui potresti aver bisogno.
Quattro. Squilibri ormonali
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Uno dei motivi principali per cui gli uomini tra i 30 ei 40 anni ottengono i brufoli è a causa degli squilibri ormonali.
Ora, questo può essere un disturbo ereditario o il risultato di qualche altro disturbo fisico. Potrebbe anche essere il risultato di alcuni farmaci che potresti assumere.
Suggerimento professionale: Devi considerare il tuo medico se questo è il caso, semplicemente non c'è altro modo per aggirare questo. Con l'aiuto del tuo medico, scopri cosa sta causando questo squilibrio e lavora sulla sua risoluzione.
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5. Allergeni
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Gli esseri umani sviluppano allergie per tutta la vita, ma la maggior parte di noi crede di conoscere le nostre allergie quando siamo giovani.
Negli uomini adulti, gli allergeni possono divampare durante un cambiamento del tempo o un cambiamento nell'ambiente.
Suggerimento professionale: Consulta il tuo medico e osserva se l'insorgenza del brufolo è ciclica per caso. In ogni caso, il tuo medico ti dirà il modo migliore per procedere, se effettivamente i tuoi brufoli sono il risultato di una reazione allergica.
6. Prodotti di toelettatura sbagliati
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Gli uomini hanno diversi tipi di pelle, ma il più delle volte tendiamo a ignorare il nostro tipo di pelle quando acquistiamo prodotti per la cura della pelle e cosmetici.
E se tendiamo a optare per prodotti generici per la toelettatura, è probabile che abbiano ingredienti che possono devastare la nostra pelle.
Suggerimento professionale: Visita un dermatologo per identificare il tuo tipo di pelle e se sei sensibile a qualche ingrediente di uso comune. Dopo la consultazione, scegli prodotti adatti alla tua pelle e alla tua sensibilità.
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