Sesso

10 benefici per la salute della masturbazione per gli uomini

Come ti piace il tuo 'tempo per me'? Ti piace volare da solo? Sì, stiamo parlando della buona vecchia masturbazione.



E comunque lo fai (o non lo fai), non c'è niente di sbagliato nel prenderti del tempo per darti piacere, conoscere il tuo corpo ed esplorare ciò che ti eccita. E proprio come fare la doccia dovrebbe essere un evento normale, così dovrebbe essere anche la pulizia dei tubi, poiché i benefici per la salute della masturbazione sono a bizzeffe. Ecco i 10 motivi per cui dovresti prendere in mano la situazione in questo momento:

Gestisce l'eiaculazione precoce

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I terapisti del sesso di tutto il mondo hanno scoperto che gli uomini che sperimentano l'eiaculazione precoce durante i rapporti sessuali possono trarre beneficio dalla masturbazione circa 2 ore prima del rapporto sessuale. Ciò consente loro di avere una durata più lunga del rapporto prima che si verifichi un'altra eiaculazione.



Previene il cancro alla prostata

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Uno studio australiano del 2003 ha rilevato che gli uomini che eiaculavano più di cinque volte a settimana avevano un terzo in meno di probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. Le tossine che causano malattie si accumulano nel tratto urogenitale e quando ne elimini una, elimini i cattivi dal tuo sistema.



Ti rende più difficile

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Con l'età, perdi naturalmente il tono muscolare ... anche laggiù. Il sesso regolare o la masturbazione allenano i muscoli del pavimento pelvico per prevenire la disfunzione erettile e l'incontinenza. Mantiene l'angolo del tuo penzoloni vivace. Devi mirare (beh!) Ad arrivare da tre a cinque volte a settimana per risultati solidi.

Migliora la motilità degli spermatozoi

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Alcuni studi hanno scoperto che la masturbazione migliora una parte della qualità e della motilità. Teoricamente, un uomo che si masturba prima del rapporto rilascia gli spermatozoi residui nei tubuli che trasportano lo sperma. Questo apre la strada a nuovi spermatozoi 'migliori' che vengono rilasciati durante l'atto sessuale e aumentano le possibilità di concepimento, il che può aumentare i benefici per la salute, afferma il dottor Mahesh Nawal, sessuologo con sede a Indore e presidente dell'ASECT.

Ti aiuta a durare più a lungo

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Portarti al ballo di fine anno può aiutarti ad allungare le sessioni di licenziamento. Allenati calcolando il tempo necessario per raggiungere l'orgasmo, suggerisce il dott.Nawal. Se di solito ci vogliono due minuti da solo, prova per tre la prossima volta. Oppure conta quanti colpi hai bisogno per arrivare al tuo posto felice. Se stai schizzando dopo i 50, spara per 60. La pratica rende perfetti, giusto?

Riduce la congestione nasale

Benefici per la salute della masturbazione: riduce la congestione nasale

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Un altro piccolo studio ha dimostrato la riduzione del gonfiore dei vasi nasali durante il sesso e la masturbazione. Questo teoricamente può migliorare i sintomi del comune raffreddore, raffreddore da fieno, rinite allergica e altri disturbi simili alla salute.

Gestisce lo stress e la depressione

Benefici per la salute della masturbazione: gestisce lo stress e la depressione

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La masturbazione è stata utilizzata nella gestione dello stress, poiché si traduce nel rilascio di ormoni del benessere, chiamati ossitocina, nel corpo. È stato anche trovato utile nell'affrontare la depressione.

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Aumenta la tua immunità

I benefici per la salute della masturbazione aumentano la tua immunità

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L'eiaculazione aumenta i livelli dell'ormone cortisolo, afferma il dottor Ashish Sabberwal, consulente senior di urologia, Fortis Escorts Institute, New Delhi. Il cortisolo, che di solito ottiene una cattiva reputazione come ormone dello stress che distrugge il caos, in realtà aiuta a regolare e mantenere la tua immunità a piccole dosi. La masturbazione può creare l'ambiente giusto per un sistema immunitario rafforzato, afferma il dott. Sabberwal.

Migliora il tuo umore

Benefici per la salute della masturbazione: aumenta il tuo umore

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La masturbazione rilascia una serie di sostanze neurochimiche di benessere come la dopamina e l'ossitocina che sollevano il morale, aumentano la soddisfazione e attivano i circuiti di ricompensa nel cervello. Un orgasmo è la più grande esplosione di dopamina non farmacologica disponibile e avvantaggia la tua salute in più di un modo.

Previene la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili

Benefici per la salute della masturbazione: previene la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili

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Ultimo ma non meno importante, questo è sia per te che per la tua ragazza! Per le coppie che non intendono mettere incinta la ragazza, la masturbazione è un modo sicuro per ottenere la soddisfazione sessuale senza penetrazione vaginale che altrimenti porterebbe a una gravidanza involontaria. Se il pene dell'uomo viene strofinato intorno alla vulva e versa spermatozoi, potrebbe esserci una possibilità di rimanere incinta. La masturbazione non presenta alcun rischio di contrarre una MST. Tuttavia, la masturbazione reciproca può tuttavia comportare uno scambio di fluidi sessuali quando i partner si toccano i genitali a vicenda, afferma il dott.Nawal.

Come ultima nota, la masturbazione non ti metterà i capelli sui palmi delle mani, non ti renderà cieco, ucciderà un gattino, causerà infertilità o ti farà diventare gay! Quello che invece fa è permetterti di capire meglio il tuo corpo, aiutarti a rilasciare la tensione e perseguire il piacere sessuale da solo, fornire un'opzione per un'attività sessuale più sicura con i partner e lasciarti esplorare le tue fantasie. Come dice il proverbio, chi può davvero amarti più di te stesso.

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