A 46 anni, Mark Wahlberg sta tagliando fino al 6% di grasso corporeo rimanendo incredibilmente sollevato
Mark Wahlberg è rimasto al top della forma per così tanto tempo che è difficile ricordare un momento in cui non lo era. Per oltre due decenni, Wahlberg ha mantenuto la sua incredibile massa muscolare ed è riuscito a rimanere relativamente magro. In effetti, anche prima che prendesse a calci in culo a Hollywood e fosse impegnato a fare brani rap trash, è stato strappato! Alcuni dei suoi scatti del corpo dei suoi giorni di fieno sono effettivamente diventati iconici. Dopo essere stato un po 'fuori forma nei suoi ultimi film, è pronto per dare fuoco al suo grasso corporeo e tornare più magro.
3 modi per accendere un fuoco senza fiammiferiUn post condiviso da Mark Wahlberg (@markwahlberg) il 6 novembre 2017 alle 4:02 PST
Con il suo nuovo film, 'Mile 22', in cantiere, Mark sta portando il suo amore per il fatto di essere potenziato e strappato al livello successivo. In una recente intervista, ha rivelato che si sta allenando incredibilmente duramente per ridurre uno sconcertante 6% di grasso corporeo. Ora, per darti un'idea vaga, questo è essenzialmente un tipo di bodybuilding professionale con una bassa percentuale di grasso corporeo. Non solo è difficile arrivare a questo BF, ma non è nemmeno davvero sostenibile. Per Mark, tuttavia, questo non dovrebbe essere un problema perché ha già un sacco di muscoli maturi sul suo telaio. Più muscoli trattieni, più facile diventa spogliare il grasso. Ma ovviamente, questo richiede un sacco di duro lavoro e coerenza. 'Mile 22' è un thriller della CIA ed è diretto da Peter Berg, che ha anche diretto Mark in 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' e 'Patriot's Day'. Oltre a colpire ovviamente la sala pesi, Mark sta anche facendo un punto per ottenere il suo dovuto cardio per il quale sta usando il montascale e le corde per saltare.
Ecco come appariva in un recente video che ha condiviso dal set di 'Mile 22'. Se non il 6%, è facilmente seduto a meno del 10%.
ho incontrato quelloUn post condiviso da Mark Wahlberg (@markwahlberg) l'11 dicembre 2017 alle 2:16 PST
Anche se tecnicamente non è mai stato grasso, questa è stata una delle 10 migliori trasformazioni fisiche del 2017.
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