LA guida definitiva all'escursionismo invernale
© In questo post imparerai come sfruttare al meglio le escursioni invernali: quale attrezzatura mettere in valigia, come stare al caldo, come camminare sulla neve e dove trovare splendidi sentieri invernali.
Camminare sulla neve è un'esperienza completamente diversa dall'escursionismo su un sentiero sterrato. Non puoi semplicemente farti strada lungo il sentiero. Devi camminare deliberatamente nella neve, sollevando la gamba in alto mentre i tuoi piedi affondano nella neve. Puoi anche buco del palo, cosa che accade quando calpesti un soffice pezzo di neve e affondi fino alla vita.
Immergiamoci con alcuni degli elementi essenziali dell'equipaggiamento che dovrai portare con te.
Elenco dell'attrezzatura per l'escursionismo invernale
Durante le escursioni in inverno, ti imbatterai in tre tipi significativi di condizioni del sentiero: sporcizia e fango, neve soffice e neve compatta e ghiaccio. Poiché il clima invernale può cambiare estremamente velocemente, la tua attrezzatura (specialmente le tue scarpe) dovrebbe essere abbastanza versatile in modo da poter camminare comodamente e in sicurezza indipendentemente dalle condizioni.
| SISTEMA DI RIPARAZIONE | ||
| Tenda | Portale Slingfin 2 | 39 oz |
| Orma | Telo in tela da pittore da 2 mm | 1.0 oz |
| Stakes | Kit di picchetti di Shephard Hooks | 2.8 oz |
| ZAINO | ||
| Zaino | Impacco di ghiaccio HMG 3400 | 29.7 oz |
| Confezione liner | Trash Compact Bag | 0,5 oz |
| SISTEMA DORMIRE | ||
| Sacco a pelo / trapunta | REI Co-op Magma 15 | 28.0 oz |
| Cuscinetto imbottito | Therm-a-Rest NeoAir XTherm | 15.0 oz |
| Cuscino | Klymit Pillow X | 1.9 oz |
| CUCINA | ||
| Stufa | MSR DragonFly con carburante | 14.1 oz |
| Combustibile della stufa | Bombola del carburante da 11 once | 4.3 oz |
| può | Toaks Titanium 750 ml | 3.9 oz |
| Spork | Sea to Summit | 0,5 oz |
| Coltello | Spyderco Honeybee | 0,5 oz |
| Accendino | Mini Bic | 0,5 oz |
| Asciugamano | Nano Packtowl | 0.9 oz |
| ACQUA | ||
| Depuratore d'acqua | Steripen Ultra con batterie | 4.94 oz |
| Contenitore dell'acqua | Ornitorinco 1L | 1.0 oz |
| ABBIGLIAMENTO DA TREKKING | ||
| Copricapo | Mezzo buff | 0.6 oz |
| Top da escursionismo | Camicia lunga Columbia | 7.2 oz |
| Fondo escursionistico | Pantaloni antipioggia Arc'teryx Zeta SL | 9.3 oz |
| Biancheria intima | Slip atletici per principianti | 2.5 oz |
| Scarpe | Altra Lone Peak | 20,8 oz |
| Calzini | Darn Tough Basic Crew x2 | 6.4 oz |
| Ghette | Ghette da ragazza sporca | 1.5 oz |
| Giacca da pioggia | Outdoor Research Helium II | 6.4 oz |
| Piumino | Montbell Plasma | 4.8 oz |
| ABBIGLIAMENTO DA CAMPEGGIO | ||
| Top a pelo | Lana leggera rompighiaccio | 5.3 oz |
| Fondo dormiente | Meno 33 lana Lightwegith | 6.0 oz |
| Calzini da campo | Fodere per calze Inginji | 2.0 oz |
| Scarpe da campeggio | Stivaletti con piume di amici | 9.3 oz |
| ATTREZZATURA DA NEVE (A SECONDA DELLE CONDIZIONI) | ||
| Scarpe da neve | MSR Lightning Ascent | 66.0 oz |
| Microspikes | Kahtoola MICROspikes | 12.0 oz |
| Picozza da ghiaccio | Petzl Summit Evo | 14.1 oz |
| TOILETRIE | ||
| Spazzolino | N / A | 0,5 oz |
| Dentifricio | N / A | 0,5 oz |
| Spray | 100% DEET Mini | 0,5 oz |
| Crema solare | CeraVe SunStick | 0,5 oz |
| Carta igenica | N / A | 0.1 oz |
| Igienizzante mani | Mini bottiglia da viaggio | 0.6 oz |
| Tappi per le orecchie | Coppia di gommapiuma | 0.1 oz |
| PRIMO SOCCORSO | ||
| Antidolorifico | 4 pillole di ibuprofene | 0,0 oz |
| Anti diarrea | 4 pillole | 0,0 oz |
| Pulizia delle ferite | Strofinata antisettica | 0.1 oz |
| Prevenzione delle vesciche | Leukotape (striscia 12 '') | 0.2 oz |
| ELETTRONICA | ||
| Telefono | Smartphone Motorola | 5.1 oz |
| Orologio | Digitale | 0,8 oz |
| Lampada frontale | Petzl E + Lite | 1.0 oz |
| Caricabatterie | Cavo micro USB da 3 pollici | 0,5 oz |
| Porta a muro | Adattatore da parete USB | 0.7 oz |
| Batteria | Caricatore portatile Anchor | 2.4 oz |
| Cuffie | Yurbuds | 1.2 oz |
| VARIE | ||
| Bastoncini da trekking | Gossamer Gear LT4S | 4.6 oz |
| Sacchi di roba | Granite Gear 16L x2 | 2.0 oz |
| Buste di plastica | Sandwich Ziploc e gallone Ziploc | 0.4 oz |
| Portafoglio | Zpacks Portafoglio minimalista a tre ante + contenuto | 0,8 oz |
(per un'analisi completa dell'equipaggiamento e ulteriori consigli sui modelli, scorri fino alla fine del post o clicca qui .)
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5 migliori sentieri escursionistici invernali
1. Harding Icefield Trail, Parco nazionale di Kenai Fjords, Alaska
Torna all'era glaciale con questa ardua scalata di quattro miglia che termina all'Harding Icefield. Con una superficie di 700 miglia quadrate, l'Harding Icefield è il più grande campo di ghiaccio contenuto interamente negli Stati Uniti. ( Ulteriori informazioni )
2. Anello Peek-a-Boo nel Bryce Canyon
Vuoi bagnarti i piedi con le escursioni invernali ma non sei pronto per condizioni invernali estreme e salite ardue? Quindi dai un'occhiata al Peek-a-Boo Loop nel Bryce Canyon, dove sarai trattato con ampie vedute e suggestivi hoodoos innevati. ( Ulteriori informazioni )
3. Percorso con le racchette da neve di Mazama Ridge, Washington
Vivrai viste mozzafiato del Monte Rainier e dei suoi prati innevati circostanti dal sentiero Mazama Ridge adatto alle racchette da neve. ( Ulteriori informazioni )
4. Lion Head Trail, Monte Washington, NH
Vuoi provare il peggior clima invernale del paese? Quindi dirigiti verso la vetta del Monte Washington, dove una giornata da uccello azzurro al mattino si trasforma rapidamente in condizioni di whiteout con venti a 100 mph. ( Ulteriori informazioni )
5. Mount Colden, Adirondacks NY
Non per i deboli di cuore, il Monte Colden inizia facile, ma la ripida salita alla vetta ti farà piangere per lo sforzo. Il tuo sforzo varrà le viste sbalorditive che otterrai dalla vetta. ( Ulteriori informazioni )
Nevicate totali per stato su 30 anni (1985-2015)
(Fonte: Il canale meteo )
Suggerimenti per le escursioni invernali
A. COME STRARE
Metti in valigia indumenti caldi che puoi indossare a strati: uno strato di base, uno strato intermedio e uno strato esterno.
Il modo in cui ti strati è fondamentale. La maggior parte delle persone indossa la giacca a vento all'esterno e la loro gonfio sotto. A meno che non stia nevicando o nevicando fuori e tu abbia bisogno di mantenere il tuo gonfiore asciutto, potresti volerlo cambiare.
Inizia con uno strato gonfio all'esterno e la tua giacca a vento o giacca da pioggia sotto. Quando inizi a riscaldarti, puoi rimuovere facilmente il gonfiore esterno, riporlo nello zaino e tornare subito a fare escursioni.
Se hai la giacca a vento all'esterno, devi rimuovere la giacca a vento, rimuovere il piumino e poi rimetterla. Ci vuole il doppio del tempo ed è più probabile che tu prenda un brivido inserendo e togliendo più strati.
B. COME DORMIRE AL CALDO
Fai un pasto abbondante prima di andare a letto, poiché il processo di digestione del cibo ti aiuterà a mantenerti al caldo.
Sali nel tuo sacco a pelo con uno o due strati di vestiti leggeri. Vuoi stare al caldo, ma non vestirti troppo e iniziare a sudare. Assicurati che tutte le cerniere siano chiuse nella borsa e che il cappuccio sia fissato saldamente intorno alla testa e al collo. Vuoi sigillare eventuali buchi per evitare una corrente d'aria che spinge l'aria fredda nel tuo sacco a pelo.
Per un maggiore calore, metti uno scaldamani nella scatola dei piedi e posizionane uno sul petto.
C. SUGGERIMENTI AGGIUNTIVI
-
Controlla il tempo in anticipo
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Pianifica il peggio e porta con te abbastanza provviste nel caso in cui rimani bloccato per qualche giorno nella natura
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Evita di bagnarti e sudare: togliti gli strati o rallenta il ritmo per evitare di inzuppare i vestiti di sudore
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Riduci al minimo le pause poiché puoi raffreddare rapidamente. Una volta freddo, può essere difficile riscaldarsi
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Semplifica i cambi di livello in modo da poter decollare e indossare i tuoi strati caldi il più rapidamente possibile
-
Fai sapere a qualcuno dove stai facendo un'escursione e quando tornerai
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Usare un comunicatore satellitare
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Mantieni al caldo la fornitura d'acqua e i filtri: non possono essere utilizzati se l'acqua è congelata
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Porta carburante extra per riscaldare ghiaccio / neve e trasformalo in acqua
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Non bruciare combustibili fossili all'interno della tua auto o di un rifugio chiuso o rischi di avvelenamento da monossido di carbonio
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Prepara tutto perché carta igienica, rifiuti umani e rifiuti alimentari non si decompongono in inverno
Argomenti più estremi di escursionismo invernale
L'escursionismo invernale non solo apre le porte alle escursioni nei boschi innevati, ma può anche essere una porta per l'alpinismo e simili esperienze invernali estreme.
VALANGHE:
LAGHI GHIACCIATI:
GLISSADING:
PICOZZA DA GHIACCIO:
IPOTERMIA:
La maggior parte delle persone che escono per un'escursione di un giorno in montagna non pensa all'ipotermia, ma dovrebbe. I dati di ricerca e salvataggio mostrano che l'ipotermia è il tipo più comune di lesioni non traumatiche riscontrate durante le missioni di soccorso. Rappresenta anche la maggior parte dei decessi nello sport dell'alpinismo. Rimanere asciutti e usare strati per riscaldarsi è il modo migliore per evitare di diventare ipotermici. Assicurati di portare il tipo e la quantità di indumenti giusti per le condizioni che incontrerai.
Ripartizione dell'elenco degli attrezzi
✅ SISTEMA DI RIPARAZIONE
Scegli una tenda robusta o un rifugio in tela cerata in grado di resistere alla neve e al vento che incontrerai durante lo zaino in spalla. Preparati a pagare di più per una tenda invernale a causa dei tessuti più pesanti e dei pali più spessi. Le tende invernali sono anche significativamente più pesanti delle loro controparti di tre stagioni.
Non lesinare sulla qualità perché non vuoi che il tuo rifugio crolli quando il tempo diventa brutto.
Modelli consigliati:
- Vedere Mountain Hardwear Trango 2
- Vedere Spedizione Big Agnes Copper Spur HV2 e altro Grandi tende per quattro stagioni di Agnes
- Vedere Nemo Kunai e altro Tende quattro stagioni Nemo
- Vedere Telone MSR Front Range e altro Tende quattro stagioni MSR
- Oppure dai un'occhiata al nostro le migliori tende per il 2021
✅ PACK
Puoi usare qualsiasi zaino per lo zaino in spalla invernale, ma uno zaino da alpinismo o da sci / snowboard ha cinghie o anelli a margherita sul pannello posteriore per attaccare il tuo scarpe da neve .
Assicurati solo che la confezione sia abbastanza grande (da 35 a 45 litri minimo) per contenere tutti gli indumenti e il cibo di cui avrai bisogno.
Consiglio vivamente di rivestire lo zaino con un sacco compattatore per rifiuti (circa 70 L) per tenere fuori l'acqua e proteggere anche il contenuto dello zaino.
Modelli consigliati:
- Vedi Osprey Camera 42 / Kresta 40
- Vedere Impacco ghiaccio Hyperlite Mountain Gear 3400
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori zaini per il 2021
✅ SISTEMA DORMIRE
Le piume sono generalmente preferite all'isolamento sintetico perché sono leggere, compatte ed estremamente calde. Tuttavia, le borse che utilizzano piume d'oca sono in genere circa il 50% più costose.
Per le escursioni invernali, ti consigliamo una borsa da 20 gradi o inferiore e un materassino isolante a tutta lunghezza con un valore R di 5 o superiore. I valori R dei materassini sono additivi, quindi puoi trasportare due assorbenti tre stagioni più leggeri per ottenere lo stesso calore di un unico materassino solo invernale più pesante. Uso un cuscinetto di schiuma chiuso sul fondo e un cuscinetto gonfiabile isolato sopra.
Modelli consigliati:
- Vedere REI Co-Op Magma 15
- Vedere Therm-a-Rest Hyperion
- Vedere Q-Core Deluxe isolato Big Agnes
- Vedere NEMO: Switchback
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori sacchi a pelo o materassini
✅ SISTEMA DI COTTURA
Cucinare in inverno può essere difficile.
Il miglior stufa è un fornello a combustibile liquido come MSR Whisperlite o DragonFly. Le bombole di carburante liquido possono essere pressurizzate per fornire una fiamma potente anche a basse temperature.
Alcune persone portano un fornello ad alcool perché sono così compatti e ultraleggeri, ma possono essere problematici al freddo. Devi riscaldare l'alcol per accenderlo e non brucia come un liquido o una stufa a bombola. Un fornello ad alcool richiede molto più carburante e tempo per far bollire una tazza d'acqua.
Le stufe a bombola, come il Jetboil, sono popolari in estate, ma anche loro lottano quando la temperatura scende. Se scegli un fornello a bombola per comodità, cerca un fornello che ti consenta di capovolgere la bombola del gas per ottenere le migliori prestazioni in condizioni di freddo.
Modelli consigliati:
- Vedere MSR DragonFly
- Vedere Stufa multi-combustibile VargoTriad
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori stufe per backpacking
✅ STOCCAGGIO ACQUA
Rimanere idratati può essere difficile durante le escursioni in inverno. Non sudi come in estate, quindi spesso non hai voglia di bere. Questo è un errore perché hai ancora bisogno di una fornitura costante di acqua.
Mantenere una fonte d'acqua potabile è complicato. L'acqua all'interno di una bottiglia d'acqua o di una vescica si congela a basse temperature.
Conserva l'acqua il più vicino possibile al corpo. Avrai anche bisogno di un manicotto isolante per il tubo della vescica e un manicotto isolato per la tua bottiglia d'acqua. Poiché le bottiglie d'acqua si congelano dall'alto, è utile riporre la bottiglia d'acqua capovolta per evitare che i fili si blocchino.
Le bottiglie isotermiche sono un'altra opzione ma tendono ad essere pesanti.
Modelli consigliati:
- Vedere Bottiglia Nalgene con manicotto isolato
- Vedere Kit di isolamento per sacca d'acqua Osprey Four Season
✅ PURIFICAZIONE DELL'ACQUA
Purificare l'acqua può essere una seccatura quando fa freddo.
Il metodo migliore è lo Steripen, che funziona indipendentemente dalla temperatura esterna.
I trattamenti chimici impiegano più tempo per purificare l'acqua perché l'acqua fredda rallenta la reazione chimica.
I sistemi di filtrazione funzionano ancora quando fa freddo, ma non lasciare che il filtro si congeli. Se il filtro si congela accidentalmente, la membrana del filtro potrebbe danneggiarsi e non purificherà più l'acqua secondo standard di consumo sicuro. Porta il filtro vicino al corpo e tienilo nel sacco a pelo mentre dormi.
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Modelli consigliati:
- Vedere Steripen Ultra
- Oppure controlla il file migliori filtri per l'acqua per lo zaino in spalla
✅ ABBIGLIAMENTO
Metti in valigia indumenti caldi che puoi indossare a strati: a livello base , uno strato intermedio e uno strato esterno. Nella tua metà superiore, avrai bisogno di uno strato di base (preferibilmente lana o nylon / poliestere ma NON cotone), una camicia a maniche lunghe, un leggero strato intermedio in pile, un piumino preferibilmente con cappuccio e una giacca impermeabile e antivento con un cappuccio attaccato.
Dovresti indossare uno strato di base o leggings con un pantalone hardshell o softshell sopra la metà inferiore. Scegli lana, piumino, pile o fibre sintetiche. Ancora una volta, NESSUN cotone. Porta sempre calzini extra e uno strato di base in più nel caso in cui ti bagni e sudi.
© ✅ PIUMINO O GIACCA SINTETICA
Un piumino o una giacca sintetica è uno strato essenziale per il tuo abbigliamento invernale. Assicurati di cercare piumini con un potere di riempimento di 800 o superiore e di almeno il 30% del peso totale dell'articolo per stare al caldo.
Le giacche sintetiche utilizzano tipicamente una qualche forma di PrimaLoft. Cerca di ottenere un minimo di 60 grammi di PrimaLoft per giacca Il piumino è più leggero e compatto, ma le giacche sintetiche eccellono quando le condizioni sono bagnate.
Se sai che farai escursioni nel nevischio, lascia il piumino a casa e prendi la giacca sintetica.
Modelli consigliati:
- Vedere REI Co-op Magma 850 Down Hoodie 2.0
- Vedere Felpa con cappuccio Fjallraven Expedition Pack Down
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori piumini per il 2021
✅ GIACCA IMPERMEABILE E ANTIVENTO
Una buona giacca impermeabile e antivento è uno strato fondamentale che ti manterrà caldo e asciutto durante le escursioni. Un cappuccio è un must in quanto impedisce alla neve di scendere lungo la schiena. Dovresti anche cercare una giacca con prese d'aria con cerniera che ti consentano di disperdere un po 'di calore in più senza rimuovere la giacca.
Modelli consigliati:
- Vedere Giacca ibrida Arc'teryx Beta SL
- Vedere Giacca Patagonia Torrentshell 3L
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori giacche antipioggia per il 2021
✅ PANTALONI
Scegli pantaloni hardshell più robusti perché non si strappano facilmente come i pantaloni softshell quando calpesti accidentalmente la gamba dei pantaloni con il tuo microspikes o le ciaspole.
I pantaloni da escursionismo invernale dovrebbero avere lunghe cerniere che li rendono facili da indossare e da togliere senza rimuovere gli stivali. Non vuoi toglierti gli scarponi nella neve. Aiuta anche se i pantaloni hanno prese d'aria per le gambe in modo da poter scaricare un po 'di vapore durante l'escursione.
Modelli consigliati:
- Vedere Pantaloni antipioggia Arc'teryx Zeta SL
- Vedere Pantaloni REI Co-op XeroDry GTX
- Oppure dai un'occhiata al nostro migliori pantaloni antipioggia per il 2021
✅ GUANTI
Non dimenticare di portare i guanti: un paio leggero per l'escursionismo e un paio caldo per le pause durante il giorno o il campo base di notte. Come i tuoi guanti, hai anche bisogno di due cappelli: un pile leggero o un cappello di lana per le escursioni e un pesante cappello di pile o lana per quando ti fermi.
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Modelli consigliati:
- Vedere Guanti REI Co-op Polartec Power Stretch
- Vedere Guanti StormTracker di ricerca all'aperto
- Oppure controlla 10 migliori guanti e muffole invernali ultraleggeri
✅ STIVALI E CALZINI
Indossare stivali isolanti se possibile e calze di lana calda. Poiché è probabile che i tuoi piedi si bagnino indipendentemente da quanto ti sforzi, puoi anche optare per un paio di scarpe da trekking ad asciugatura rapida. Porta dei calzini extra che puoi indossare di notte. Si consigliano anche le ghette in quanto impediscono alla neve profonda di entrare negli scarponi.
Modelli consigliati:
- Vedere Vasque Breeze WT GTX
- Vedere Scarponi Salomon X Ultra Winter CS WP 2
© ✅ TOILETRIE
La carta igienica funziona meglio in inverno perché non si congela come le salviettine per pannolini. Imballalo sempre perché non si decompone con la neve e il freddo. Ti consigliamo anche di portare con te un dentifricio disidratato (polvere), un disinfettante per le mani, una crema solare e un balsamo per le labbra.
✅ CIASPOLE
Le ciaspole sono utili quando la neve è alta e soffice. Le racchette da neve forniscono una certa trazione su terreni ripidi, ma la loro funzione principale è quella di impedirti di affondare nella neve. Ti consigliamo di indossarli ogni volta che incontri più di pochi centimetri di neve sul sentiero. Funzionano bene anche per imballare la neve sul sentiero, in modo che gli altri dietro di te possano camminare più facilmente.
Le racchette da neve sono un must, soprattutto quelle con sponda laterale e rialzo del tallone per la navigazione su terreni ripidi.
Modelli consigliati:
- Vedere Ciaspole MSR Lightning Ascent
- Vedere Ciaspole MSR Evo
- Dai un'occhiata al nostro le migliori ciaspole per il 2021
✅ RAMPONI E MICROSPIKE
Quando le ciaspole sono troppe, ti consigliamo un paio di microspike o ramponi. I ramponi hanno denti più grandi e sono pensati per ghiaccio spesso e neve molto dura. Le microspike hanno denti più piccoli che possono sopportare la neve e le chiazze regolari di ghiaccio.
Le microspike hanno un elastico sulla parte superiore che scivola sugli stivali e piccole punte che coprono la parte inferiore degli stivali. Forniscono una presa eccezionale su neve e ghiaccio leggero. Se cammini regolarmente su spesse lastre di ghiaccio, avrai bisogno di ramponi con denti significativamente più grandi che mordono saldamente in quasi tutto il ghiaccio che incontrerai.
Nota che la maggior parte degli escursionisti invernali usa le microspike, che si adattano alle tue scarpe da trekking. I ramponi vengono utilizzati durante l'alpinismo e richiedono uno speciale scarpone in plastica.
Modelli consigliati:
- Vedere Kahtoola MICROspikes
- Vedere Black Diamond Contact Strap ramponi
- o dai un'occhiata al nostro migliori ramponi e microspikes
✅ ELETTRONICA
Non fare affidamento sull'elettronica per la navigazione o la comunicazione in inverno. La durata della batteria si riduce al freddo e gli schermi si appannano a causa dei cambiamenti di temperatura. Supponi che i tuoi dispositivi elettronici non funzionino e porta invece una mappa, una bussola e una lampada frontale. L'unica eccezione è un dispositivo di comunicazione satellitare o PLB che può segnalare aiuto in caso di infortunio o smarrimento.
Modelli consigliati:
- Vedere Garmin InReach mini
- Vedere Garmin inReach Explorer +
- o dai un'occhiata al nostro migliori beacon localizzatori personali (e messenger satellitari) per il 2021
✅ VARIE
Avrai anche bisogno dei seguenti elementi extra: a passamontagna per proteggere il viso dal freddo, un paio di occhiali per proteggere gli occhi dal vento forte e dai raggi UV in alta quota, scaldamani per le mani durante il giorno e all'interno del sacco a pelo di notte), ed infine bastoncini da trekking per stabilità e per testare la sicurezza del ghiaccio e della profondità della neve.
✅ CIBO
Scegli i cibi che lo sono alto contenuto di calorie perché avrai bisogno di tutto il carburante extra che puoi ottenere. Assicurati che il cibo che porti non si congeli durante l'escursione. Cibo disidratato, cracker, frutta secca e frutta secca resistono bene al freddo, ma caramelle, frutta e barrette di cereali non lo fanno. Puoi rompere un dente cercando di rosicchiare una mela congelata o una via lattea.
Di Kelly Hodgkins: Kelly è una guru del backpacking a tempo pieno. Può essere trovata sui sentieri del New Hampshire e del Maine, guidando viaggi di gruppo con lo zaino in spalla, trail running o sci alpino.
Informazioni su cleverhiker: Dopo aver percorso l'Appalachian Trail, Chris Cage ha creato cleverhiker fornire pasti veloci, sostanziosi ed equilibrati ai viaggiatori con lo zaino. Anche Chris ha scritto Come percorrere l'Appalachian Trail .
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