I 10 modi migliori per non ubriacarsi mentre si beve
Alcune persone hanno il desiderio di bere ma loro temere i suoi effetti negativi .
Vogliono bere, ma non 'ubriacarsi'! Molte persone iniziano a comportarsi male e iniziano a litigare dopo aver bevuto. Questo non solo rovina la loro immagine personale, ma crea anche fastidio per gli altri. Inoltre, questo può avere un effetto negativo sulla tua salute. Se sei una di quelle persone che esercitano autocontrollo al pub, ecco 10 consigli che puoi seguire per rimanere sobrio e non lasciare che quei drink ti mettano in testa e sui nervi. Questo può aiutarti a evitare quei fastidiosi postumi di una sbornia, impedendoti di diventare uno Stu, Alan, Phil o Doug.
Il modo migliore per evitare di ubriacarsi è cercare di limitare il consumo di alcol. Ora, non tutti noi siamo bravi con l'autocontrollo. In questo caso, assicurati di bere sempre in compagnia di alcuni amici e chiedi a uno di loro di fermarti dopo che hai annegato un certo numero di amici.
Mangia snack proteici o ricchi di grassi insieme ad esso. Potrebbe aggiungere qualche chilo al tuo peso, ma sicuramente ti aiuterebbe a ridurre al minimo gli effetti negativi dell'alcol.
Assicurati di non bere pioli concentrati. Diluisci la tua bevanda e poi goditela.
Non bere a stomaco vuoto perché potrebbe causare cattive condizioni di salute. Prima di prendere il bicchiere devi aver mangiato qualcosa, altrimenti potresti avere una brutta sensazione.
Ecco un altro semplice passaggio. Se trovi difficile trattenerti quando ti viene servito il tuo liquore preferito in un pub, porta con te una quantità limitata di denaro!
Bere un bicchiere di acqua calda può aiutarti a liberarti dell'intossicazione.
Bere succo d'arancia prima di andare a letto ti aiuterà a evitare i postumi della sbornia la mattina successiva.
Evita di mescolare marche diverse mentre bevi. Inoltre, non provare a mescolare diversi tipi di liquori. Ho sentito il detto: birra prima del liquore, mai stato un liquore più malato prima della birra, sei in chiaro.
Un'altra buona idea è quella di avere un bicchiere di latte per allineare lo stomaco prima di iniziare a bere. Una volta che hai finito di bere, puoi berne un altro. In questo modo, le persone a casa tua non sentirebbero il tuo odore.
Vedi se puoi fare con le bevande analcoliche o puoi bere solo una o due bevande alcoliche per essere socievole quando vai a una festa o esci con gli amici. ( MensXP.com )
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