Come recuperare rapidamente da una sbornia
Ammettiamolo, la maggior parte delle celebrazioni che coinvolgono l'alcol tendono a lasciare il tuo cervello come se fosse stato investito da un camion.
Un mal di testa accecante, uno stomaco tremendamente agitato e quell'orribile sapore di alcol secco stantio in bocca sono sufficienti per indurre la maggior parte delle persone a decidere di non toccare mai più un altro drink. Se questo ti fa astenersi dall'alcol alle feste, sei solo un altro buono a nulla che si rifiuta di credere nei poteri curativi della natura. I rimedi per i postumi di una sbornia menzionati in questo articolo sono tutti naturali e super efficaci.
Quindi segui i suggerimenti di seguito e dai un calcio alla modalità di recupero rapido.
come usare le mappe topografiche
Assumere molti liquidi
Acqua. Se fai una cosa per i postumi di una sbornia, bevi acqua. Questo è essenziale per il tuo recupero poiché uno dei fattori principali che contribuiscono ai tuoi sentimenti di malessere la mattina dopo una festa alcolica è che sei disidratato. L'acqua potabile sostituirà l'acqua persa dal tuo corpo. Detto questo, prima inizi a consumare acqua (preferibilmente mentre stavi consumando alcol) più velocemente ti sentirai più come te stesso e meno come qualcuno che ha passato la notte a mangiare cacca di cane.
Gatorade. Una delle bevande sportive preferite in America, e ora disponibile in India in una varietà di deliziosi gusti, Gatorade, è un paradiso mandato per i postumi di una sbornia. Riempie il tuo corpo con tutti i nutrienti e gli elettroliti che hai perso durante le tue abbuffate. Colpire Gatorade subito dopo aver finito di bere, prima di andare a letto e non appena ti svegli aiuterà a ridurre al minimo gli orribili effetti dei postumi di una sbornia.
Succhi. Oltre alla disidratazione, o bevande sportive progettate per reintegrare i nutrienti del tuo corpo. Ma ricorda: e suolo 10 anni di pornografia meticolosamente raccolta e organizzata.
La cura miracolosa di Xpert. Prendi un bicchiere di Sprite o 7-up e aggiungi un Alka-Seltzer o un antiacido simile, schiaccia due aspirine e mettile lì, con un po 'di succo di limone fresco. Prendi una vitamina B-12 con quella. Funziona come per magia!
Suggerimento Xpert . Un altro motivo per cui gli esseri umani si sentono male dopo aver bevuto è dovuto all'esaurimento di varie vitamine, tra cui A, B (in particolare B6) e C. Sebbene sia una buona idea bere cose come il succo d'arancia, il succo di pomodoro sta lontano dal succo di pompelmo poiché tende per esacerbare la tua nausea.
Mangiare per l'equilibrio
Toast Bruciato. Alcuni Partiers professionisti hanno fatto del pane tostato bruciato una parte del loro regime di colazione del mattino dopo. Il carbone è la parte carbonizzata del pane tostato bruciato che filtrerà alcune delle impurità nel tuo sistema. Puoi anche tostare il pane bianco e averlo con un po 'di miele come zuccheri semplici che a loro volta aiuteranno il tuo corpo a elaborare l'alcol più rapidamente. Mangia un toast con il miele prima di andare a dormire o per prima cosa quando ti svegli.
Banane. Sono ricchi di potassio e aiuteranno ad alleviare i crampi muscolari e il disagio muscolare.
ben affleck i denti prima e dopoCracker E Patatine Fritte. Sgranocchiare patatine e cracker salati. Il sale ti farà bene e lo spuntino assorbirà parte dell'alcol che hai bevuto.
Ricrea durante il recupero
Esercizio . Se i postumi di una sbornia ti hanno impedito di aprire gli occhi alla luce del giorno, non tentare esercizi come la corsa o la ginnastica. D'altra parte, se ti senti in grado di impegnarti in qualche esercizio leggero il giorno dopo la festa di Holi, fallo il movimento aiuta a liberare il tuo corpo da molte delle tossine ingerite il giorno prima.
Doccia . Questo è inevitabile poiché hai bisogno di toglierti il colore, aiuta anche a svegliarti e sudare alcune di quelle fastidiose tossine dal tuo corpo, assicurati di aggiungere una doccia o un bagno nel tuo itinerario di sbornia.
Sesso . Oltre alla stravaganza implicita nel farlo ubriaco con un corpo multicolore, è ottimo anche per i postumi di una sbornia. Il sesso agisce come una droga che fa uscire le tossine dal tuo corpo e coinvolge alcuni centri del piacere assolutamente necessari nel tuo cervello.
come trattare un'eruzione cutanea tra le gambe
Niente funziona meglio di ...
Dormire . Proprio come il bharat natayam ei noiosi filmetti da ragazza, i postumi di una sbornia grave sono qualcosa di meglio sperimentato mentre sei incosciente. Inoltre, durante i postumi di una sbornia i tuoi organi interni stanno lavorando molto duramente per capire come farti sentire meglio, e anche perché li disprezzi così tanto da farli passare attraverso questo. Tutta l'energia necessaria per riportare i tuoi sistemi alla normalità molto probabilmente ti lascerà estremamente sonnolento e, a meno che tu non abbia degli incendi in casa che dovresti davvero spegnere, colpisci il sacco per alcune ore.
Ricorda sempre, i postumi di una sbornia sono temporanei, quindi pensa positivo. Presto ti sentirai meglio e tornerai sulla scena delle feste. Mantieni un atteggiamento mentale positivo. Esci con gli amici, guarda un film e ascolta della musica tranquilla. Alla fine della giornata, è tutto nella tua testa! ( MensXP.com )
Leggi anche: 13 tipi di alimenti per capelli sani , Consigli degli esperti per trattare l'alitosi,
Ragioni per mescolare lo yoga con il body-building e l'alcol come medicina domestica
Che ne pensate?
Inizia una conversazione, non un fuoco. Pubblica con gentilezza.
Posta un commento
