5 tipi di stili di allacciatura che devi conoscere per massimizzare il potenziale della tua scarpa da corsa
Se non hai vissuto sotto una roccia, devi aver sicuramente sentito parlare di queste bizzarre installazioni artistiche a Delhi, Mumbai e Bangalore, avvolte da lacci colorati con questo messaggio criptico scritto sopra - #LacedUp. Ebbene, mentre stavamo ancora cercando di capire cosa significhi essere #LacedUp, ci siamo imbattuti in questo post di Virat Kohli sul suo profilo Instagram. E sì, ora il puzzle si incastra!
Allacciatura AMPIA. Questo è il mio stile. Qual è il tuo? @Puma #NETFIT #LACEDUP
Un post condiviso da Virat Kohli (@ virat.kohli) il 2 agosto 2017 alle 2:40 PDT
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Come dice Virat, ogni corridore ha la sua storia ed esperienza uniche. La maggior parte di noi si concentra solo sull'acquisto di un ottimo paio di scarpe da corsa, ma ci manca come usarle effettivamente per migliorare la nostra esperienza di corsa, è qui che allacciarle correttamente (in base ai tuoi piedi) è importante. Imparare a farlo può aiutarti a prevenire gli infortuni, ridurre l'affaticamento e aumentare il tuo potenziale di corsa, in larga misura.
Ecco perché PUMA sta installando Lace Labs in centri commerciali in diverse città, in modo che tu possa determinare il tuo tipo specifico di allacciatura con un paio di NETFITS (che è la loro nuova scarpa innovativa che può essere allacciata in qualsiasi stile attraverso la sua maglia superiore), e poi scopri come l'allacciatura influisce sulla tua corsa su un tapis roulant, che sarà presente come parte dell'installazione. Queste installazioni saranno installate nei principali centri commerciali di Bangalore, Mumbai e Delhi durante i fine settimana. La prima installazione si terrà al Forum Mall di Bangalore il 5 e 6 agosto. Ma prima di andare avanti, ecco alcune brevi informazioni sui 5 grandi tipi di stili di allacciatura:
1. Allacciatura standard
a piedi il film sulle tracce degli appalachi
Lo stile di allacciatura standard consente di creare una tensione uguale in tutta la scarpa ed evita di causare punti di pressione. È una tecnica di allacciatura comunemente usata con cui puoi andare avanti se sei a tuo agio nella tua scarpa da corsa e non hai alcun tipo di estremità ai tuoi piedi.
2. Allacciatura di stabilità
I supinatori hanno comunemente archi alti, il che significa che potresti essere vulnerabile a un movimento del piede verso l'esterno durante la corsa. Con questo stile di allacciatura, puoi fornire un supporto sufficiente per evitare la supinazione che può rovinare le tue prestazioni.
3. Molto supporto
Questo stile di allacciatura è per i corridori che hanno un tallone scivoloso e preferiscono una vestibilità più stretta attorno ad esso. Dà alla caviglia più sostegno stringendola intorno a quella regione ma lasciando la regione dell'avampiede rilassata.
4. Stretto
Questo stile di allacciatura aiuta i corridori con i piedi stretti a perfezionare la presa necessaria per un piede stretto. Stringe la scarpa, permettendo ai tuoi piedi di essere ben saldi, senza lasciare troppo spazio. Ma assicurati di non allacciarlo troppo stretto in modo che il flusso sanguigno non sia influenzato durante la corsa.
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5. Piede largo
Questo stile di allacciatura, al contrario, è per i corridori con i piedi larghi. Questo tipo di allacciatura allenta la scarpa in modo che l'avampiede abbia più spazio per respirare. Puoi evitare crampi, dolore e lasciare che i tuoi piedi si rilassino all'interno della scarpa mentre avanzi.
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