31 giorni di fitness: vittima di bullismo per essere magro, Nivas si è fatto schiantare e ha messo fine agli odiatori
Quando guardo indietro, quello che ricordo di più è stato essere vittima di bullismo per essere debole e magro.
Ero solo un bambino magro e non avevo assolutamente forza. Mio padre era un atleta di punta durante i suoi giorni di scuola e lo consideravo la mia fonte di motivazione.
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È stato lui a insegnarmi l'importanza di essere in forma. Mi ha fatto allenare a casa facendomi fare esercizi a corpo libero.
Ho iniziato il mio allenamento a casa con un paio di manubri da 5 chili e quello è stato l'inizio della mia ricerca di un fisico migliore.
Il bug dei social media
Desideravo un corpo estetico soprattutto perché ero appassionato di guardare gli influencer del fitness. Questo mi ha portato a entrare in una vera palestra per la prima volta nella mia vita.
Anche se ho iniziato ad allenarmi, la mia dieta era ancora una schifezza. Mangiavo qualunque cosa riuscissi a vedere. Sono andato molto in palestra, ma poiché la mia dieta era cattiva, ho visto risultati scarsi o nulli. La frustrazione seguì l'esempio e smisi di andare in palestra.
Il secondo tentativo
I giorni del college mi hanno riportato in palestra. Ma mi mancava ancora la dieta necessaria e gli istruttori della palestra desi erano ancora molto fuorvianti.
Fortunatamente, mi sono procurato una stanza separata nell'ostello. Questo mi ha aiutato a conservare il mio cibo e non a condividerlo. Eppure stavo andando a dieta e mangiavo uova.
I formatori che ho consultato hanno semplicemente preso i soldi e non mi hanno mai veramente aiutato con la nutrizione. Poi sono arrivati i miti sulle proteine del siero di latte, ma i miei genitori non mi hanno permesso di comprarlo. Comunque, li ho convinti e ho comprato una vasca con grandi speranze. Ancora una volta, ho fallito!
Il mondo seducente degli steroidi
Alcuni istruttori hanno cercato di vendermi steroidi fare affermazioni infondate come solo gli steroidi ti farà diventare grande e ti farà addominali. I ragazzi che vedi distrutti sono tutti sotto steroidi. Se vuoi sembrare una modella, devi prendere gli steroidi. Fortunatamente, ero abbastanza intelligente da non farlo.
Il punto di svolta
Il primo ragazzo che mi ha effettivamente aiutato è stato il mio amico online. È stato lui a parlarmi dell'importanza della dieta e del conteggio delle calorie.
Ha visto le mie immagini e mi ha chiesto di prendere prima una massa e poi di tagliare per vedere quanti muscoli avevo effettivamente messo. Il suo aiuto ha determinato molti cambiamenti visibili nel mio corpo.
Poi mi sono imbattuto in Pratik Thakkar, il co-fondatore di GetSetGo Fitness. Ha sfatato tutti i miti nella mia testa e mi ha fatto capire meglio la scienza della dieta. Mi sono allenato sotto la sua guida e sono entrato nella migliore forma della mia vita.
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