5 benefici per la salute del bere acqua di rame e perché più persone hanno bisogno di usare recipienti in rame
Abbiamo tutti sentito, letto o visto persone usare posate e prodotti in rame nella loro vita quotidiana. Dalle bottiglie d'acqua ai bicchieri, brocche e molto altro ancora, i prodotti in rame sono popolari.
Persone provenienti non solo dall'India, ma da tutto il mondo credono nel potere del rame e nei suoi benefici per la salute. Non solo è una scelta più sana, è anche sostenibile.
Dall'acqua potabile da un recipiente di rame all'utilizzo di prodotti più ecologici, ecco perché dovresti fare il passaggio.
1. Aiuta con l'ipertensione
Il rame è noto per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi. Da adulto, se non hai abbastanza tracce di rame nel sangue, puoi sviluppare ipertensione e problemi di pressione sanguigna. Inoltre, proprio come il tuo cervello ha bisogno di uno stress-buster ogni tanto, anche il tuo corpo ne ha bisogno.
© iStock
2. Previene le infezioni
Il rame ha proprietà antibatteriche ed è stato utilizzato nell'Ayurveda da secoli. Se conservi l'acqua in recipienti di rame per 8 o più ore, l'acqua sarà esente da tutte le attività microbiche potenzialmente pericolose. Inoltre, portare una bottiglia d'acqua in rame è una scelta molto migliore che portare una bottiglia di plastica o, peggio, acquistarne una in movimento.
© iStock
3. Aumenta l'immunità
Dopo l'anno che abbiamo avuto, non abbiamo bisogno di ribadire l'importanza di un forte sistema immunitario. Studi hanno dimostrato che troppo poco rame può portare a una riduzione dei globuli bianchi nel sangue. In altre parole, includere il rame nella dieta direttamente o tramite infusione ti renderà meno suscettibile alle infezioni comuni.
© iStock
4. Ossa più forti
Anche se stare in casa è diventato il nuovo stile di vita, non è il più salutare per le nostre ossa. La luce solare è importante per ottenere abbastanza vitamina D che aiuta a rafforzare le nostre ossa. Gli studi suggeriscono anche che la carenza di rame influisce sulla densità minerale ossea e può rendere una persona più suscettibile all'osteoporosi .
© iStock
5. Migliore salute cardiovascolare
È dimostrato che il rame aiuta a migliorare il flusso sanguigno al cuore e quindi a migliorare la salute del cuore. Come accennato nel primo punto, bassi livelli di rame sono stati collegati anche a problemi di ipertensione e pressione sanguigna.
buoni libri di avventura da leggere
© iStock La linea di fondo
Ora che sai perché il rame è un nutriente importante, è tempo di rivedere la tua dieta. Nel caso in cui non puoi aggiungerlo direttamente alla tua dieta, consumare acqua infusa di rame è un'ottima alternativa.
Che ne pensate?
Inizia una conversazione, non un fuoco. Pubblica con gentilezza.
Posta un commento
