Hrithik's Trainer su come l'attore si è allenato come un guerriero nonostante i dischi scivolati e le notti dolorose
Quando un paio di giorni fa,Hrithik Roshan ha rilasciato una versione più lunga del suo video di trasformazione prima delle riprese di Guerra, le persone hanno effettivamente capito cosa attraversa l'attore per tornare al suo corpo scolpito e ai suoi movimenti fluidi.
Visualizza questo post su Instagram . Al Kabir in tutti noi. Non dimenticare di prosperare finché sopravvivi. Goditi tutto. Il buono, il cattivo. Spremi tutto. . QUALUNQUE COSA. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Un post condiviso da (@hrithikroshan)
Da quando ha fatto il suo debutto nell'industria cinematografica indiana, tutti sapevano per certo che era qui per restare e avere successo. Qualcuno che potrebbe davvero recitare, ballare e apparire come se fosse stato creato in un laboratorio, il Kaho na pyaar hai il piombo era una superstar in divenire.
A parte il fatto che era il figlio di Rakesh Roshan e proveniva da una delle famiglie più importanti del settore, all'epoca non si sapeva molto dell'attore. Ma con anni passati a vederlo esibirsi sul grande schermo, le persone hanno iniziato a scoprire di più su Hrithik.
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Il fatto che abbia un pollice in più nella mano destra e che sia stato evitato a causa di ciò da bambino, o che abbia balbettato fino all'età di sei anni, o che gli sia stata diagnosticata la scoliosi poco più che ventenne che gli ha impedito di ballare e eseguendo acrobazie, tutto ciò che è emerso in seguito.
Molteplici infortuni al ginocchio, dolori alla schiena, un disco scivolato e persino un intervento chirurgico al cervello, questi sono solo alcuni dei tanti problemi di salute che Hrithik ha dovuto affrontare nella sua carriera in oltre 20 anni, ma ciò che continua a restare con lui è la sua ossessione per tutto per essere perfetto.
Abbiamo contattato Prasad Shirke, preparatore atletico di Hrithik Roshan e uno dei più esperti esperti del settore in India, che ci ha fornito una panoramica della mente insolita dell'attore.
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La prospettiva di Hrithik sir nei confronti di qualsiasi progetto è di dare il meglio di sé. Sarà soddisfatto solo se sentirà di aver dato tutto ciò che poteva, dice Prasad. Anche durante le riprese, nonostante il regista accetti una ripresa, Hrithik vorrebbe fare almeno 5-6 variazioni della scena e scrivere la ripresa migliore sul suo taccuino ', ha aggiunto Prasad.
Lo stesso vale per il suo atteggiamento nei confronti del fitness. Ha bisogno che tutto sia sulla carta. 'Quante proteine, carboidrati, vitamine e minerali sto assumendo, dammi tutto per iscritto', mi dice. Prima delle riprese per Guerra ha iniziato, il signore aveva molti problemi di salute. Il suo disco scivolato era un grosso problema e soffriva di molto dolore a causa di infortuni al ginocchio e alla caviglia. Non riusciva a dormire la notte a causa di ciò. Anche allora, non ha mai perso l'allenamento mattutino, dice Prasad.
Visualizza questo post su Instagram Ripubblicato da @hrithikroshan settembre 2018.. . Nessun tapis roulant? Caviglia rotta? Non riesci a fare cardio? Non puoi volare? . . Cazzate. . Quando ti concentri sui risultati e non sulle scuse, troverai sempre un modo. . Ecco il mio no tapis roulant, niente scuse, cardio alla caviglia rotta. 10 serie da 100 ripetizioni. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (non puoi volare ma puoi provare) Un post condiviso da (@hrxbrand)
Ogni singolo giorno, ha avuto una sessione di allenamento al mattino, una sessione di ballo nel pomeriggio e poi una sessione di allenamento della forza la sera. Per lui lavorare attraverso tutte quelle ferite e dolore e poi inventare un fisico del genere è encomiabile. Dà sempre il suo 200%.
Se hai visto le interviste di Hrithik in passato o anche quello che dice nel video sulla trasformazione, è evidente che ha stabilito la sua vita attorno a determinati principi. Studia molto e legge molto. Trascorreva ore ad acquisire conoscenze su qualsiasi cosa e su tutto ciò che credeva gli avrebbe permesso di condurre una vita migliore.
Visualizza questo post su Instagram Ripubblicato da @hrithikroshan il 1 settembre 2018.. Dietro le quinte. . Per riabilitare e ricondizionare il mio corpo ci sono voluti quasi 10 mesi ormai. E sono ancora nel processo. . Legamenti della caviglia destra strappati e slogatura sinistra più un disco di scivolamento torasico. Come se uno non bastasse. La mia coordinazione era incredibilmente incasinata. Direi di saltare e il mio corpo non ascolterebbe. Impossibile caricare i piedi o la colonna vertebrale. Inutile dire che stavo perdendo massa muscolare e aumentando di peso indesiderato di giorno in giorno. Non potevo fare cardio o pesi. L'unica cosa che potevo controllare per non cadere completamente fuori dalla griglia era la mia dieta. Non mangiare la roba che mi piaceva mi ha ulteriormente frustrato. . Ho condiviso qui alcune clip di quel viaggio. ZMR con pesi leggeri, lavoro con la band e molte altre tecniche che ho scoperto. La cosa più importante è scrivere i progressi di ogni giorno. Vorrei fare 1 in più rispetto a ieri. . Spero che aiuti coloro che attualmente soffrono o sono feriti. La mia riabilitazione e il mio condizionamento sono stati frustrantemente lenti, dopo 3 mesi di molti sforzi e pochissimi risultati, ero afflitto da dubbi su me stesso e una parte di me voleva smettere. . Ma c'è magia nella coerenza. . Fidati. E vai avanti. . Ti auguro il meglio! Un post condiviso da (@hrxbrand)
Gareggia solo con se stesso e con nessun altro. Quello che ha fatto oggi, vuole semplicemente fare meglio domani. È molto positivo. Anche durante le riprese o in palestra, è molto concentrato e serio riguardo al suo lavoro. Kaam ke time kaam, workout ke time workout, ' rivela Prasad .
Prasad condivide: Hrithik, signore, continua a leggere di qualunque cosa stia interessando il suo corpo, la colonna vertebrale e la caviglia, ad esempio, e cerca modi per risolverli. La sua curiosità lo costringe a chiedere 'Perché?'. Se gli dai un compito da svolgere, vorrebbe sapere tutto al riguardo. 'Perché è così?' Chiede sempre. '
Visualizza questo post su Instagram Ripubblicare da @hrithikroshan Non ci arriverai mai. Quel posto che vuoi raggiungere così male. Non ci arriverai. Ma non fermarti stupido. Questo è il divertimento. . E immagino che la regola sia cambiata da 'faaa' a 'fudge'. #HRXWorkout Un post condiviso da (@hrxbrand)
Quando mi ha assunto, mi ha detto che aveva i migliori allenatori del mondo. Gli ho chiesto 'se hai tutto, perché hai bisogno di me?' E lui ha risposto che nessuno degli allenatori è bodybuilder. Voleva imparare cose come il controllo del sale, il controllo del glicogeno, il ciclo dell'acqua nel corpo, questo è il tipo di studio per cui solo culturisti seri e medici mostrano interesse, signore vuole avere quel tipo di conoscenza, Prassd chiude.
Siamo stati abituati a vedere Hrithik rimanere al top della forma e stupirci con le sue mosse. Ci ha viziati con una grande prestazione dopo l'altra nel corso degli anni. Con ogni film che fa, stabilisce un punto di riferimento più alto per se stesso. Se sei un uomo comune, ti chiederesti 'dov'è il limite? Quando raggiungo il mio massimo potenziale? 'Se sei Hrithik Roshan, non farmi affatto queste domande.
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