Come una Triple H di 51 anni è passata da ragazzino culturista a diventare un mostro assoluto
Paul Michael Levesque aka Triple H è noto per vantare uno dei corpi più imponenti al mondo del pro-wrestling.
'The Game' ha mantenuto una massa muscolare fenomenale nel corso dei decenni ed è sorprendentemente agile e atletico nei movimenti, nonostante la struttura ampia.
© WWE
Questo aggiunge solo credito alla sua etica del lavoro e al serio sforzo che mette per mantenersi in salute, poiché è una delle superstar della WWE più in forma anche nei suoi primi 50 anni.
Detto questo, Triple H è solo umano dopotutto e considerando il fatto che è estremamente difficile mantenere il fisico, non sorprende che il suo corpo non sia sempre stato così.
Carriera di culturismo di Triple H prima del Pro-Wrestling:
© India Times
Fin da quando Levesque era un ragazzino, si è concentrato principalmente su due cose, una era il wrestling e l'altra era il bodybuilding. Ha visto la sua prima partita all'età di cinque anni e ne è stato subito conquistato.
Paul voleva assomigliare ai suoi idoli che di solito guardava sullo schermo e così, ha deciso di intraprendere il bodybuilding all'età di 14 anni mentre giocava anche a basket e baseball durante i suoi giorni di scuola.
Mentre la sua dedizione al mestiere era illimitata e gli ha anche vinto il concorso Mr Teenage New Hampshire del 1988 all'età di 19 anni, il suo fisico, l'aspetto più importante della carriera di un bodybuilder, non era esteticamente piacevole come lo è ora.
Nel suo libro di fitness Fare il gioco Triple H ha parlato di come pesava circa 60 kg durante i suoi primi giorni come bodybuilder e il suo fisico sembrava che avesse provato a guadagnare molto peso velocemente per aumentare e poi ridurre la massa muscolare ad alta densità.
Fase 'Dad Bod' di Triple H:
non dimenticare mai quando la tripla h era una cazzata pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 'John Cena (@YouuCantSeeMee) 3 aprile 2017
Con una dieta estremamente rigida e un allenamento con i pesi incessante, anche se Triple H ha mantenuto con successo un fisico impressionante durante i primi anni della sua carriera di wrestling, un improvviso crollo del suo corpo è stato visto negli ultimi giorni quando aveva acquisito il lavoro di un dirigente della WWE e ha lottato part-time.
cos'è un panno di fondo
Sebbene non ci fosse una mancanza di sforzo da parte del Gioco, era solo il suo corpo che si rifiutava di passare attraverso gli intensi esercizi composti e una base quotidiana. Le sue articolazioni hanno iniziato a fargli male con le ginocchia e un bicipite strappato che sono le principali cause di preoccupazione.
Avere un corpo estetico non era più l'obiettivo primario e sapeva che era giunto il momento per lui di cambiare le cose. È stato allora che è entrato in contatto con Joe DeFranco e ha adottato un approccio molto atletico nei confronti del fitness.
La forte rimonta di Triple H a 47 anni:
Visualizza questo post su Instagram L'infortunio: un muscolo pettorale strappato. La data: 2 novembre 2018 Il ritorno: 7 aprile 2019 5 mesi, 5 giorni. Grazie a @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym e @durlancastro per avermi preparato per #WrestleMania. Un post condiviso da (@tripleh)
Con un torso sciolto e flaccido, Triple H ha iniziato ad allenarsi con DeFranco e ha apportato alcuni cambiamenti significativi nella sua dieta e routine di allenamento. Ha aggiunto esercizi come i salti verticali alle piattaforme e l'allenamento HIIT per una migliore agilità, velocità laterale e un più alto tasso metabolico basale.
Ha anche iniziato la boxe essenzialmente per riscaldarsi prima di un serio allenamento funzionale. Suggerisce anche che la boxe è molto più divertente e coinvolgente della semplice corsa per 10-20 minuti su una macchina, quindi questo va a suo favore.
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Infine, probabilmente l'aspetto più importante per ottenere un fisico impressionante: la dieta. Con il tempo, Triple H ha sviluppato una simpatia per Keto che richiede di ottenere la maggior parte delle calorie da proteine e grassi e meno dai carboidrati.
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Tuttavia, il suo nutrizionista Dave Palumbo gli fa mettere molti carboidrati nel suo corpo poche settimane prima di un grande evento come il WrestleMania al fine di far sembrare il suo corpo ben definito e 'grosso'.
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Triple H è un ottimo esempio di come seguire la propria passione. Sapeva fin dalla tenera età cosa voleva fare per il resto della sua vita e ha fatto di tutto al meglio delle sue capacità per arrivarci.
Non è solo una WWE Hall of Fame, ma anche un uomo d'affari di successo e una delle persone più umili e compassionevoli che potresti incontrare e questo è ciò che lo rende una tale ispirazione.
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