Arnold Schwarzenegger non è mai stato 'solo' un bodybuilder
Non credo che quest'uomo abbia bisogno di presentazioni. Ha portato da solo il bodybuilding al mondo a cui non sono mai piaciuti i 'maniaci muscolari'. Ha trasformato gli haters in amanti. Che tu venga dall'India o da qualsiasi parte del mondo, sai chi è Arnold Schwarzenegger. Il suo nome, il suo fisico, il suo atteggiamento, la sua persona hanno reso il bodybuilding lo sport che è oggi. Il bodybuilding non ha creato Arnold, Arnold ha fatto il bodybuilding. Dalle segrete come palestre sotterranee alle palestre così fantasiose che ti lasceranno a bocca aperta, se Arnold non fosse stato lì in primo luogo, probabilmente saremmo tutti grassi. Il fatto è che Arnold non è mai stato solo un bodybuilder. Era molto di più, molto di più.
Alcuni fatti sulla leggenda
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1. Ha servito due mandati come Governatore della California.
2. Ha recitato in oltre 30 film di Hollywood come attore principale.
3. Il più giovane signor Olympia di sempre all'età di 23 anni nel 1970. Questo è un record che detiene ancora nel 2017.
Quattro. Ha vinto Mr Olympia 7 volte in totale, dal 1970 al 75. Con il desiderio di vincere il signor Olympia un'ultima volta, è tornato in auge nel 1980 e ha avuto successo.
Non molti sanno che era anche un powerlifter nella sua giovinezza. I suoi migliori ascensori erano
Squat - 545 libbre (247 kg)
Panchina stampa - 520 libbre (240 kg)
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Deadlift- 710 libbre (320 kg)
Un documentario leggendario che non tramonterà mai
Un'altra cosa che ha reso Arnold un nome familiare è stato il grande documentario sul bodybuilding pubblicato nel 1977 chiamato 'Pumping Iron'. È stato girato durante i 100 giorni precedenti al Mr. Olympia e al Mr. Universo del 1975. Il film ruota fondamentalmente intorno ad Arnold Schwarzenegger e al suo rivale più duro nel 1975, il titolo di Mr.Olympia: 'Louis Ferrigno'. Lou Ferrigno è lo stesso ragazzo che ha interpretato 'The Hulk' nella serie televisiva americana 'The Incredible Hulk'.
Il film esplorava l'allora culto di nicchia del bodybuilding. Nessuno pensava che sarebbe diventato il leggendario film cult che è oggi. Fin dalle vite personali dei concorrenti alle loro filosofie di allenamento, 'Pumping Iron' ha mostrato tutto ciò che ha portato al Mr.Olympia del 1975, dove Arnold regnava sovrano. Arnold si è assicurato la prima posizione mentre il suo più vicino concorrente Lou Ferrigno si è piazzato 3rd. Il film è uscito due anni dopo Mr. Olympia del 1975 a causa della mancanza di fondi necessari per la post produzione. Il film è stato un enorme successo al botteghino rendendo Arnold famoso in tutto il mondo e i produttori, ricchi. Non solo Arnold, questo film si è rivelato un vantaggio per lo sport del bodybuilding nel suo complesso. Ha reso popolare la cultura del bodybuilding e ciò che è seguito è stato un rapido aumento del numero di palestre commerciali negli Stati Uniti e nel resto del mondo.
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Il punto di vista di Arnold sugli steroidi anabolizzanti
Arnold è stato abbastanza onesto da ammettere che stava usando farmaci che migliorano le prestazioni (quando erano legali) a differenza di molti falsi modelli di fitness naturale e bodybuilder al giorno d'oggi.
Nelle stesse parole di Arnold -
'Non parlerò per i miei colleghi, ma scriverò della mia esperienza con i farmaci per la costruzione dei tessuti. Sì, li ho usati, ma no, non mi hanno reso quello che sono. Gli steroidi anabolizzanti mi sono stati utili per mantenere la massa muscolare mentre seguivo una dieta rigorosa in preparazione per un concorso. (Fonte- Dope: A History of Performance Enhancement in Sports from the 19th Century to Today)
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Bodybuilding, recitazione e un politico veterano non erano le uniche cose in cui si è dimostrato. Ha anche scritto più di 5 libri sul bodybuilding, di cui 'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding' è il più famoso. Arnold ha parlato di esercizio, nutrizione, integratori, psicologia, metodi di allenamento, lesioni e recupero in questo libro, in dettaglio. È uno dei libri più venduti sul tema del bodybuilding. La sua autobiografia 'Total Recall' è stata pubblicata nel 2012. In questo libro, parla esclusivamente di tre capitoli principali della sua vita: come bodybuilder, attore e governatore.
Alcune delle sue citazioni che sono incise nella pietra
'Rimani affamato, rimani in salute, sii un gentiluomo, credi fortemente in te stesso e vai oltre i limiti.'
'Faccio lo stessoeserciziL'ho fatto 50 anni fa e funzionano ancora. Mangio lo stesso cibo che mangiavo 50 anni fa e funziona ancora '.
'È semplice, se sussulta, è grasso.'
Il latte è per i bambini. Quando cresci devi bere birra.
'La sensazione più grande che puoi provare in palestra o la sensazione più soddisfacente che puoi provare in palestra è la pompa. Per me è soddisfacente quanto lo è il cumming(dal filmPumping iron).
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