Barbe E Rasatura

Come invertire l'ingrigimento precoce della barba in modo naturale e mantenerlo

Quando si tratta di toelettatura maschile, senza pensarci due volte il carrozzone della barba prende il comando. E i ragazzi checoltivalo bene, sappi bene che è una risorsa. Ma lo sanno anche mantenere una barba sana non è un letto di rose. È uno degli impegni più seri che gli uomini prendono.

Questo è il motivo per cui svegliarsi con i capelli grigi sulla barba a vent'anni può deluderti, ma noi non lo faremo.

Che cosa causa i peli della barba grigia?

quali-cause-capelli-barba-grigia-5fd5117172c33 MensXP

Appalachian trail mappa interattiva indicatori di miglio

La mancanza di melanina (un ormone che scurisce la pelle e i capelli) è responsabile dell'ingrigimento precoce della barba. E anche un solo capello può attraversare le fasi di ingrigimento che possono essere invertite in appena 3 giorni.

Non pensare nemmeno a strapparti i capelli grigi. Il mito popolare è che spennare uno può far nascere molti. Ma in realtà, strappando i capelli grigi, indebolirai i follicoli piliferi. Alla fine potrebbe influire sul volume dei capelli nella barba. Quindi prova invece a invertire i capelli grigi.

I modi migliori per invertire i capelli grigi

Massaggio con oli essenziali + vettore

Gli oli essenziali possono aumentare la produzione di melanina se usato regolarmente. Menta piperita, ylang ylang, rosmarino, lavanda, salvia sclarea, melaleuca, legno di sandalo, legno di cedro e olio di camomilla sono alcuni dei migliori per i capelli neri / castano scuro. Mescola alcune gocce con il tuo normale olio vettore (consigliamo di utilizzare l'olio di argan per ottenere i migliori risultati). Usalo per massaggiare la barba tre volte a settimana e assicurati che raggiunga le radici.

Alimenti ricchi di antiossidanti

Hai mai provato a trattenere il respiro più a lungo di quanto puoi? Puoi sentire il disagio quando i tessuti e gli organi non ricevono la dose di ossigeno necessaria.

Il processo di ossidazione forma i radicali liberi che vengono neutralizzati nel corpo dagli antiossidanti. Ma quando questi radicali liberi non vengono neutralizzati, si crea uno squilibrio chiamato stress ossidativo. Questo stress è la ragione dell'invecchiamento precoce della pelle e dei capelli grigi.

Quindi fai il pieno di cibi ricchi di antiossidanti come bacche, tè verde, olio d'oliva, broccoli, pesce per invertire l'ingrigimento precoce dei peli della barba.

Integratori vitaminici

La carenza di vitamina B-12 è uno dei motivi principali per i capelli grigi poiché il tuo corpo non può produrre naturalmente questa vitamina. Con le persone che hanno iniziato a notare la barba grigia, è stato osservato che le carenze di vitamina B-12 sono concomitanti con le carenze di biotina e acido folico.

le prime dieci bande americane

Idealmente, la tua quota di vitamina B-12 dovrebbe provenire da latticini, cereali fortificati e carne. Ma se ciò non è fattibile, puoi inserire integratori multivitaminici come parte della tua dieta. Questo si prenderà cura anche di altre vitamine (C, D ed E) di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenere la salute dei tuoi peli della barba.

Ingredienti della cucina

L'aggiunta di alcuni ingredienti naturali come amla, tè nero, foglie di curry e bhringraj alla tua dieta e alla tua routine di cura dei capelli può rallentare l'ingrigimento dei capelli.

Foglie di curry + latticello: riscaldate il composto. Lascialo raffreddare. Applicalo sulla tua barba. Lasciare agire per 10 minuti e risciacquare.
Gel di aloe vera + burro chiarificato: massaggia la miscela sulla barba. Inoltre, bevi succo di aloe vera.
Olio di cocco + foglie di curry: far bollire la miscela a fuoco lento. Lascialo raffreddare. Applicalo sulla tua barba. Lasciarlo per 5 minuti. Massaggia regolarmente.
Olio di cocco + amla: fai bollire un cucchiaino di ciascuno per 2-3 minuti. Lascialo raffreddare. Applicalo sulla tua barba. Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare.
Foglie di curry + acqua: fai bollire alcune foglie di curry in 100 ml di acqua finché non si saranno dimezzate. Bevilo ogni giorno.

Come prevenire l'ingrigimento della barba

Smettere di fumare

I fumatori perdono il pigmento più rapidamente rispetto ai non fumatori.

Controllare i livelli di stress

Lo stress non può essere completamente eliminato, ma pratiche come la meditazione e lo yoga possono aiutare a calmare la mente in larga misura.

come ri-condire una padella in ghisa

Segui una dieta sana

Mangia cibi che possono aiutare il tuo corpo a produrre collagene, biotina e combattere i radicali liberi come frutti di mare, bacche, aglio, agrumi, ecc. Alimenti ricchi di ferro, minerali e vitamine.

Proteggi la tua barba dal sole

I raggi UV possono innescare lo stress ossidativo nel corpo con conseguente capelli grigi. Per proteggere la tua barba, bevi acqua, indossa un cappello o una crema solare per capelli. Quando vai a fare una nuotata, bagna i capelli prima di entrare in piscina e applica olio o balsamo per barba. In questo modo i peli della tua barba non saranno influenzati dal cloro e dal sole. Risciacqua la barba subito dopo aver nuotato.

I coloranti naturali più facili per la barba

Se vuoi davvero iniziare a tingere la barba, prova prima i coloranti naturali e nutrienti fatti in casa. Applicali una o due volte a settimana a seconda dei risultati.

Colorante per tè nero ricco di antiossidanti

Fai bollire 2 cucchiai di tè nero in acqua. Lascialo raffreddare. Filtrare le foglie di tè. Applicalo sui peli della barba. Lasciate agire per un'ora e poi risciacquate con acqua fredda senza shampoo.

Colorante di semi di sesamo nero

Immergere i semi di sesamo nero nell'acqua per qualche ora. Usa un robot da cucina per fare una pasta. Applicalo sui capelli grigi. Lasciarlo per un'ora e poi risciacquare. Per risultati migliori, massaggia la barba con olio di sesamo spremuto a freddo.

Henné + Aceto + Olio di Cocco + Succo di Limone

Ingredienti: 1 tazza di henné, 1 cucchiaio di shikakai, 1 cucchiaio di succo di limone, aceto, ½ cucchiaio di olio di cocco e 2 cucchiai di cagliata.

Mescolare gli ingredienti e fare una pasta. Lasciare la pasta per una notte in una ciotola di ferro affinché si ossidi. Applicare la pasta al mattino e lavarla con acqua tiepida dopo 40-45 minuti.

La linea di fondo

La maggior parte delle persone osserva l'ingrigimento della barba molto prima dei capelli sulla testa. Questo perché i peli della barba crescono più velocemente dei capelli sulla tua testa. Esauriscono più melanina nello stesso lasso di tempo.

Ma se hai 20 o 30 anni, non c'è motivo per cui non dovresti provare a invertire tutti i segni visibili dell'invecchiamento, dai capelli grigi alle linee sottili.