6 semplici passaggi per far crescere una barba sana e gloriosa come Shahid Kapoor
Saranno quasi 4 mesi di permanenza a casa in mezzo alla pandemia di coronavirus. Sebbene la maggior parte dei settori abbia iniziato ad aprirsi, se sei qualcuno che probabilmente rimarrà a casa,è un ottimo momento per far crescere la barba .
Far crescere la barba può essere un processo senza soluzione di continuità se segui i passaggi giusti. Ad esempio, Shahid Kapoor ha avuto ruoli versatili come Harinder Singh in Mausam in cui bastava un piccolo paio di baffi.
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E in altri ruoli come quello dell'iconico Kabir Singh, è cresciuto una barba gloriosa.
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Quindi, sappiamo che ci sono, in effetti, fattori che possono influenzare la crescita della tua barba. Diamo un'occhiata a loro.
1. La tua dieta è importante
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Fai un passo indietro e guarda il tuo apporto nutrizionale giornaliero. La nutrizione è molto importante se vuoi far crescere una barba sana. Una dieta ricca che include vitamina A stimola la crescita sana della barba. Stiamo parlando di uova, carne, formaggio, carote, zucca, broccoli e verdure a foglia verde scuro. Oltre agli alimenti ricchi di vitamina E ci sono oli, verdure a foglia, noci e fagioli, e la maggior parte delle persone riceve molta vitamina E quando segue una dieta normale. Le vitamine B3 e B5 sono ugualmente essenziali.
2. Lavare regolarmente la barba
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Ora che sei a casa, assicurati di lavarti la barba regolarmente. Tuttavia, non usare lo shampoo o il detergente per il viso per lavare la barba. Sottoponiti a un lavaggio separato della barba. Lavarlo regolarmente aiuta a eliminare le cellule morte della pelle, lo sporco e il cibo intrappolato.
3. Utilizzare un olio da barba
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Usa un olio da barba subito dopo aver lavato la barba per evitare che i peli del viso e la pelle sottostante si secchino e pruriscano subito dopo. Puoi anche usare l'olio di cocco per idratare delicatamente la crescita della barba.
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4. Non dimenticare i baffi
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Mentre ti prendi cura dei tuoi peli del viso, non dimenticare di prenderti cura dei tuoi baffi. Assicurati di prestare la massima attenzione durante il lavaggio e l'idratazione. Mentre lo coltivi, taglialo per ottenere la forma desiderata.
5. Ridurre lo stress e fare più esercizio fisico
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Due cose che sono purtroppo evidenti rimanendo a casa in mezzo alla pandemia di coronavirus sono l'aumento dello stress e la mancanza di esercizio. Inoltre, fattori come non dormire abbastanza ore, sopportare molto stress, non fare esercizio fisico possono essere brutali per la crescita della barba.
6. Spazzola regolarmente la barba
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Spazzolare la barba regolarmente mantiene la circolazione sanguigna che scorre attraverso i follicoli facciali che stimolano la crescita della barba. La pettinatura della barba distribuisce anche oli e balsami in modo uniforme, che è ciò a cui dovresti comunque mirare.
Ora, sai cosa ti aiuterà a far crescere una barba gloriosa.
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