Come controllare la tua voglia di fare sesso?
Una buona vita sessuale è un bisogno umano fondamentale.
Spesso rimane insoddisfatto, a causa di stili di vita competitivi, e non lascia spazio alla gratificazione personale. In questi casi, controllare la tua voglia può diventare difficile. Il seguente articolo ti mostrerà come farlo.
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1. Accettazione
Il primo passo per controllare i tuoi impulsi sessuali è accettare che non c'è vergogna a sentirsi in questo modo. La maggior parte delle norme sociali considera questi impulsi come depravazione morale e ci costringe a seppellire questi sentimenti, invece di accettarli come parte della vita. Siamo nati per credere che il sesso sia peccato e che le pulsioni sessuali siano un abominio. Questi impulsi non sono altro che bisogni fisici che cercano solo l'appagamento, in un modo o nell'altro. Istintivamente, l'uomo non può interrompere i pensieri sessuali. Con questa accettazione e un forte desiderio di frenarla, puoi mantenere i tuoi sentimenti sotto controllo.
2. Trigger
Il prossimo passo per controllare i tuoi sentimenti sessuali è sapere cosa li fa scattare. Certo, l'uomo è circondato da allusioni e segni sessuali così evidenti, che fanno quasi parte della nostra vita quotidiana. Quando si è sessualmente sazi, questi segni tendono a passare inosservati, ma di fronte alla fame sessuale, questi segni finiscono per solleticare più che pacificare. Identificare questi fattori scatenanti aiuterà a mantenere la mente abbastanza vigile da starne alla larga.
3. Will Power
Quando si considera che con sufficiente forza di volontà si può spostare una montagna, il controllo degli impulsi sessuali sullo stesso piano dovrebbe idealmente essere la tazza di tè di chiunque. Sebbene sia impossibile cancellare completamente i pensieri sessuali, ridurre al minimo l'intensità ti aiuterà a superare la giornata senza distrazioni. Un promemoria mentale, può servire come ampia ispirazione per aiutarti a superare la giornata senza essere tentato.
4. Trasmutazione
Tradurre i tuoi impulsi sessuali in risultati creativi non solo ti distoglierà dalla mente, ma ti aiuterà a creare qualcosa di nuovo. Alla fine della giornata, un bisogno non è altro che una sensazione che rafforza la mancanza dell'oggetto desiderato. Così è facile da manipolare con un pensiero creativo altrettanto coinvolgente. Leggi un libro, scrivi poesie, dipingi o crea vasi. Il prodotto finale della tua creatività fuori luogo fornirà uguale soddisfazione.
5. Esercizio
Concentrare la tua energia su qualcosa che ne consuma la maggior parte e ti aiuta anche a sentirti bene, è un certo vincitore. Sveglia presto e vai a fare jogging, oppure fai il bagno tre volte a settimana come un'abitudine. Puoi anche andare in palestra ogni mattina prima del lavoro. Qualunque sia il mezzo, consenti al tuo corpo di fare l'esercizio tanto richiesto per mantenere la tua mente più sotto controllo.
6. Cercare aiuto
Se niente sembra ottenere il tuo attenzione al sesso , questo potrebbe essere l'inizio di un potenziale problema. Se hai una relazione, prova a parlare con il tuo partner di questi bisogni insoddisfatti. Forse con rapporti regolari, questi impulsi verranno eliminati con successo. In caso contrario, consultare il proprio medico per la consulenza psicologica per trovare una via d'uscita da questi impulsi estesi. Il pensiero ossessivo può essere alleviato con farmaci e terapia.
come entrare in un'amaca
I metodi sopra descritti potrebbero aiutarti a trovare un modo per tenere sotto controllo i tuoi impulsi sessuali incontrollabili.
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