Oltre ai preservativi, ecco 13 metodi contraccettivi che funzionano altrettanto efficacemente
Preservativi mentre il metodo contraccettivo più popolare e giustamente affidabile non funziona per tutti. Dalle allergie al lattice all'attrito eccessivo alla curiosità di esplorare un nuovo metodo di contraccezione sono tutte ragioni giustificate per cercare alternative. Ecco un elenco curato di possibili alternative che potresti esplorare con il tuo partner.
1. Contraccettivo orale combinato
Le pillole realizzate principalmente per le donne sono una combinazione di due ormoni: estrogeni e progesterone. Questi vengono presi per tre settimane su quattro come compressa giornaliera o meno frequentemente sotto forma di cerotto ogni settimana o anello vaginale ogni tre settimane.
Questo metodo è efficace oltre il 99% (meno di 1 donna su 100 rimarrà incinta ogni anno se lo usa correttamente). Agisce prevenendo il rilascio di un uovo, ispessendo il muco cervicale per impedire il passaggio dello sperma e assottigliando il rivestimento dell'utero per impedire l'impianto e la crescita di un uovo.
Tuttavia, è importante notare che esiste un rischio molto basso di sviluppare un coagulo di sangue (trombosi venosa profonda), avere un ictus o un infarto, contrarre il cancro al seno o cervicale durante l'assunzione della pillola. Per la maggior parte delle donne, i rischi sono di gran lunga superati dai benefici di assumere la pillola, ma si consiglia vivamente di prendere la pillola dopo aver consultato un ginecologo
2. Pillola Solo Progesterone (La Mini-Pillola)
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Anche in questo caso per le donne, la pillola contiene un solo ormone, progesterone (senza estrogeni), e viene assunta ogni giorno senza interruzioni e deve essere assunta entro la stessa finestra di 3 ore ogni giorno senza interruzioni. Le donne possono sperimentare che i loro periodi sono irregolari e imprevedibili o possono persino smettere del tutto. La pillola è efficace al 99%, se usata correttamente, tuttavia, anche con minori rischi per la salute ci sono possibilità di sviluppare cisti ovariche.
3. Cappucci / diaframmi
Un dispositivo flessibile in lattice / silicone utilizzato con un gel spermicida per coprire la cervice e impedire l'ingresso di sperma. Uno dei vantaggi include che è un'alternativa priva di sostanze chimiche ai metodi contraccettivi a base di ormoni, quindi non ci sono effetti collaterali o rischi per la salute. Tuttavia, può essere disordinato e deve essere lasciato in posizione per almeno sei ore affinché sia efficace al 92-96%.
4. App e dispositivi per la consapevolezza della fertilità
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Le app per la consapevolezza della fertilità si basano su algoritmi moderni e il tuo smartphone prevede che la temperatura vaginale, il ciclo e l'ovulazione della donna funzionino quando è fertile, ma è come una delle prime forme di controllo delle nascite: consapevolezza della fertilità e pianificazione `` naturale ''. È una piccola finestra di pochi giorni, ma se sbagli le stime può provocare una gravidanza.
Tuttavia, se utilizzata completamente correttamente, l'app può essere efficace quanto la pillola. Tuttavia, è consigliabile combinarlo con la protezione per essere più sicuri.
5. Preservativi femminili
Se riesci a ottenere le istruzioni corrette e ad usare bene questo preventivo, può avere un'efficacia del 79-95%. È un metodo piuttosto impopolare a causa della minore richiesta, principalmente perché le persone non ne sono a conoscenza. Tuttavia, non c'è motivo per cui non funzionerebbe altrettanto efficacemente. '
6. Depo Shots
Una dose di progesterone somministrata per iniezione alle donne ogni 12 settimane. Un ottimo contraccettivo, tuttavia, gli effetti collaterali includono l'aumento di peso per le donne e ci vuole circa un anno per essere di nuovo fertile per la donna dopo aver smesso di continuare questo metodo. È estremamente efficace e meno di quattro donne su mille rimarranno incinte ogni due anni quando si utilizza questo metodo. Tuttavia, non è l'ideale per un uso a lungo termine in quanto può avere un effetto assottigliamento sulle ossa.
7. Impianto Nexplanon
Questo contraccettivo è un'asta flessibile delle dimensioni di un fiammifero posta sotto la pelle del braccio di una donna che rilascia progesterone. Funziona per 3 anni di fila prevenendo l'ovulazione, ispessendo il muco cervicale e assottigliando il rivestimento dell'utero. Le mestruazioni possono interrompersi del tutto per le donne o possono diventare meno frequenti e più leggere.
A volte la pillola viene somministrata (se adatta) nei primi mesi in aggiunta all'impianto per calmare l'emorragia. Gli effetti collaterali comuni possono includere mal di testa, sbalzi d'umore, macchie e tensione mammaria, ma spesso migliorano dopo i primi mesi. Tuttavia, con effetti collaterali minimi, questo è il metodo più efficace disponibile per le donne con meno dell'1 su mille che rimarranno incinte in un periodo di 3 anni e la parte migliore è che i cambiamenti sono reversibili immediatamente dopo la rimozione dell'impianto.
8. La spirale / spirale in rame
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Questo è un piccolo dispositivo di rame a forma di T che si trova all'interno dell'utero. Il rame ha proprietà che uccidono lo sperma, impedendo così la fecondazione e l'impianto di uova. Questo non ha alcun effetto sull'ovulazione, quindi non dovrebbe modificare il ciclo ormonale naturale. È popolare tra le donne che hanno bisogno di contraccettivi efficaci, ma non vogliono o non possono avere ormoni. Tuttavia, di solito rende il sanguinamento della mestruazione più pesante, più doloroso e spesso prolungato. È efficace oltre il 99% se posizionato correttamente e può durare fino a 10 anni a seconda del dispositivo esatto utilizzato.
9. Mirena IUS
Ancora una volta, un piccolo dispositivo di plastica a forma di T che viene posizionato all'interno dell'utero e rilascia il progesterone per un periodo di 5 anni. Sebbene questo contenga un ormone, ha un effetto soppressivo sul rivestimento dell'utero e quindi riduce o addirittura interrompe il ciclo, rendendolo una buona scelta per chi ha periodi dolorosi pesanti ed è effettivamente utilizzato per questo motivo anche nelle donne che non hanno bisogno di contraccezione. Efficace oltre il 99% e la fertilità ritorna immediatamente dopo la rimozione dello IUS.
10. Jaydess
Un contraccettivo relativamente nuovo, la 'spirale ormonale' più piccola contiene solo circa un quarto della dose ormonale di Mirena e dura 3 anni. È ancora più facile adattarsi agli uteri più piccoli e può essere più adatto per le donne più giovani che non hanno avuto figli o per coloro che desiderano una quantità ancora minore di ormoni nel proprio corpo. Le donne 9/10 continueranno ad avere il ciclo con questo metodo, anche se è probabile che siano più leggere e, di nuovo, potrebbero esserci macchie iniziali o sanguinamento irregolare. È efficace per oltre il 99%.
11. Spugne
La spugna viene fornita con spermicida aggiunto che aiuta a prevenire la gravidanza. Sono un'opzione monouso e non possono essere indossati per più di 30 ore alla volta, proprio come un preservativo, ma ovviamente durano più a lungo.
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Lo spermicida rallenta gli spermatozoi e impedisce loro di dirigersi verso l'uovo, e la spugna stessa copre la cervice, per bloccarli se ci arrivano. Sono facili da usare: basta bagnare la spugna per attivare lo spermicida, dopodiché la donna può inserirla, fino a dove trova comodo. Anche questi devono essere lasciati nella tua vagina per almeno sei ore dopo aver fatto sesso, quindi devi ricordarti di includerlo nel tuo calcolo di 30 ore.
Tuttavia, non esiste una protezione per le malattie sessualmente trasmissibili e non può essere utilizzata mentre la donna ha il ciclo.
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12. La patch
Con un'efficacia superiore al 91-99%, il cerotto è molto simile a un impianto, funziona in modo efficace perché può essere attaccato al braccio della donna e dimenticato. Contiene piccole quantità di ormoni che entrano nel sistema. Ma se cade, la sua efficacia si riduce.
13. Sterilizzazione maschile o vasectomia
La vasectomia è una procedura chirurgica per la sterilizzazione maschile e la contraccezione permanente. Durante questa procedura, i vasi deferenti maschili vengono tagliati e legati o sigillati in modo da impedire allo sperma di entrare nell'uretra e quindi impedire la fecondazione di una femmina attraverso il rapporto sessuale. può essere considerata una procedura permanente.
PSA : È importante tenere presente che, a differenza dei preservativi, molti di questi non ti salveranno dalle malattie a trasmissione sessuale.
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