Come padroneggiare il combattimento corpo a corpo
Il combattimento corpo a corpo può sempre tornare utile, indipendentemente dalla situazione. Come suggerisce il nome,
questo stile di combattimento unico non prevede l'uso di armi tranne le tue mani nude. Ti guidiamo a padroneggiare l'arte del combattimento corpo a corpo.
Scegli uno stile di combattimento
C'è una vasta gamma di stili di combattimento che coinvolgono il combattimento corpo a corpo. Il perfezionamento di uno stile ti aiuterebbe a introdurre un personaggio e una disciplina nelle tue abilità di combattimento. Judo, Taekwondo, Karate, Boxe, Wrestling o Arti marziali miste sono alcune delle correnti del combattimento corpo a corpo.
Definisci obiettivi
Potrebbe essere possibile che tu stia imparando il combattimento corpo a corpo per autodifesa, una competizione o solo per il gusto di farlo. È importante identificare quali sono le tue ambizioni e quindi definire gli obiettivi di conseguenza.
Padroneggia la tua respirazione
Il modo in cui ti trovi in una situazione di combattimento corpo a corpo dipende da come reagisci. Naturalmente con il panico, sei destinato a essere picchiato, ma se impari a controllare il tuo respiro e mantenere la calma, puoi vincere qualsiasi combattente. La meditazione e il controllo della respirazione alla fine ti daranno un controllo migliore sul tuo corpo.
Incorporare la disciplina
Non puoi affinare le tue abilità di combattimento fino a quando ea meno che non segui una rigida disciplina. Incorpora un intenso regime di esercizi per rafforzare il tuo corpo e la tua forza. La disciplina implica anche mantenere una forte concentrazione sul tuo obiettivo.
donna che fa pipì in piedi
Impara il corpo umano
Ci sono parti del corpo umano che sono molto più soggette a danni e lesioni rispetto ad altre. La testa, le costole, l'addome, il plesso solare sono alcune delle aree vulnerabili del corpo. Puoi infliggere molti più danni mirando a questi siti.
Costruisci fiducia
Non importa quanta perfezione tecnica puoi ottenere in uno stile di combattimento, non conterà nulla se non hai la sicurezza di eseguire le tue mosse. L'unico modo per aumentare la tua fiducia è combattere avversari più grandi in termini di dimensioni e forza. All'inizio può sembrare intimidatorio, ma è il modo per contrastare le tue paure e costruire la tua fiducia.
Pratica
La regola d'oro per imparare qualsiasi cosa è la pratica. Allena le tue abilità di combattimento con i tuoi compagni o impegnati in incontri amichevoli per perfezionare la tua posizione e tecnica di combattimento. Puoi anche usare manichini o sacchi da boxe per esercitarti con le tue mosse.
Vai su YouTube
Se non vuoi seguire costosi corsi di formazione, YouTube è un'ottima risorsa per apprendere nuove tecniche e abilità di combattimento. C'è una vasta gamma di tutorial video su YouTube che possono aiutarti a diventare un combattente migliore.
Il combattimento corpo a corpo non solo può salvare la tua pelle in situazioni appiccicose, ma può anche costruire la tua fiducia . Con la giusta disciplina e devozione, non è molto difficile padroneggiare l'arte del combattimento corpo a corpo.
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