Diversi esercizi per il torace non ridurranno la ginecomastia o le tette
La ginecomastia, cioè lo sviluppo del seno femminile negli uomini, è stata registrata fin dai tempi antichi. Fu discussa per la prima volta nel I secolo d.C. da Galeno. Il nome deriva dalle parole greche 'gynaik' che significa 'femmina' e 'mastos' che significa 'seno'. Fino agli anni '70, l'unico trattamento della ginecomastia era la chirurgia diretta, che all'epoca non era solo un problema complicato, ma lasciava anche una grossa cicatrice deturpante. Tuttavia, ora con i nuovi metodi di chirurgia, le cicatrici sono appena visibili.
Cos'è la ginecomastia?
La ginecomastia, chiamata anche 'Bitch-Tits' nel mondo del bodybuilding, è l'ingrandimento del tessuto mammario maschile, che appare come una massa gommosa o soda che parte da sotto il capezzolo e poi si diffonde verso l'esterno nell'area del seno. Non è cancerogeno. Il tessuto è un allargamento del tessuto ghiandolare, non del tessuto adiposo. Gli uomini obesi possono sembrare che abbiano le tette da uomo in quanto hanno tessuto adiposo su tutto il corpo, compreso il seno, tuttavia, questa non è vera ginecomastia.
Imbarazzo sociale
Il problema più grande con la ginecomastia è l'accettabilità sociale e un senso di tabù ad essa collegato. I problemi di immagine corporea possono essere gravi in caso di persone che soffrono di ginecomastia. A causa della pressione dei pari, una persona del genere può astenersi dal partecipare a vari sport, palestra o altre attività di gruppo. Il problema peggiore con i ragazzi con ginecomastia è l'interazione con il sesso opposto, che generalmente tenderebbe ad evitare, e in casi estremi questo può portare allo sviluppo di sintomi depressivi. Tuttavia, c'è un'altra paura psicologica collegata alla ginecomastia, cioè la paura della malattia, in particolare il cancro al seno.
Come si verifica ESATTAMENTE la ginecomastia: il gioco di ruolo degli estrogeni (ormone femminile)
L'estrogeno è un ormone altamente frainteso. Ci sono 3 tipi principali di estrogeni nel corpo maschile e femminile, ovvero Estrone (E1), Estradiolo (E2), Estriolo (E3). L'estradiolo è il più forte dei 3 metaboliti degli estrogeni ed è responsabile della maggior parte degli effetti noti degli estrogeni. Il testosterone viene convertito dall'enzima aromatasi in estradiolo. Un maschio medio produce una quantità molto piccola di estrogeni che può essere anche utile. Ma quando in grandi quantità, provoca effetti come ritenzione idrica, sviluppo del seno femminile (ginecomastia) e aumento dei livelli di grasso corporeo. Questo è il motivo per cui la maggior parte degli atleti utilizza steroidi anabolizzanti, assume antiestrogeni come Nolvadex, Proviron o inibitori dell'aromatasi come Arimidex, ecc.
Steroidi anabolizzanti e capezzoli gonfi
Ogni volta che prendi steroidi anabolizzanti, principalmente testosterone sintetico, il corpo non lo usa tutto. Questo testosterone inutilizzato viene convertito in estrogeni (aromatizzazione) e provoca ginecomastia. Poiché le ghiandole mammarie sono presenti sia negli uomini che nelle donne, un E eccessivo può dare il via allo sviluppo del tessuto mammario anche negli uomini. Quindi la prossima volta che vedi un ragazzo magro diventare buffo in un tempo molto breve e ha capezzoli incredibilmente spessi, sai cosa sta facendo.
Cosa fare se la ginecomastia non si placa dopo i 17 anni di età
È improbabile che la ginecomastia persistente in un paziente di età superiore a 17 anni diminuisca e potrebbe essere indicato un intervento chirurgico. Se la ginecomastia prominente è una lamentela del ragazzo o dei suoi genitori, può essere indicato un intervento chirurgico in età più giovane se la protuberanza non si attenua entro pochi mesi.
Differenza tra ginecologia e deposito di grasso intorno al tessuto mammario
Un terzo tipo di ginecomastia è chiamato pseudoginecomastia, che si riferisce a un deposito di grasso (non tessuto mammario) nel seno ed è comunemente visto negli uomini obesi. In termini più semplici, questa non è esattamente ginecomastia. È anche chiamato lipomastia o adipomastia. Ma nella maggior parte dei casi, la ginecomastia è il mix di crescita del tessuto ghiandolare e aumento del grasso toracico. Questo perché alti livelli di estrogeni segnalano un aumento della deposizione di grasso.
segni che mi ama
American Society of Plastic Surgeons, classifica la ginecomastia in 4 gradi
Grado I. : Piccolo ingrossamento del seno con bottone di tessuto localizzato intorno all'areola.
Grado II : Moderato ingrossamento del seno che supera i confini dell'areola con bordi indistinti dal torace.
Grado III : Moderato ingrossamento del seno che supera i confini dell'areola con bordi distinti dal torace con ridondanza cutanea.
Grado IV : Marcato ingrossamento del seno con ridondanza della pelle e femminilizzazione del seno.
IL VERDETTO FINALE
Un argomento, che la maggior parte degli autoproclamati guru del fitness e della nutrizione considera minore, è in realtà un problema multifattoriale con molte condizioni ad esso associate.
Può succedere a qualsiasi uomo a qualsiasi età e le ragioni sono troppe.
Uno dei miti più comuni associati alla ginecomastia è che l'esercizio riduce la ginecomastia. È un MITO!
Ci sono video e articoli che ti spiegano come ridurre le tette umane eseguendo esercizi per la parte inferiore del torace, flessioni e tuffi. Ma se hai letto attentamente il libro, la ginecomastia è l'allargamento del tessuto ghiandolare, non il tessuto adiposo. Se sei grasso e hai depositi di grasso nella zona del torace, la riduzione complessiva del grasso attraverso l'esercizio fisico aiuterà. Ma l'esercizio non fa nulla per la ginecomastia.
Non puoi bruciare il tessuto ghiandolare. Nessun esercizio per il torace farà nulla in questo caso.
L'alcolismo estremo può causare ginecomastia.
Come sbarazzarsi di ginecomastia (Man Boobs)
Il primo passo è rivolgersi al proprio medico che inizierà il farmaco di base a seconda dell'entità del problema. La linea di farmaci che si tratti di anti-estrogeni o inibitori dell'aromatasi sarà decisa dal medico. Nel caso in cui l'estensione della ginecomastia sia estesa, può essere necessario un intervento chirurgico.
In casi estremi, può essere una procedura un po 'lunga, che coinvolge farmaci, interventi chirurgici e liposuzione, seguita da un lifting del seno per rimuovere l'eccesso di pelle persa. Il processo di rimozione del tessuto della ghiandola mammaria è chiamato mastectomia e la liposuzione è la rimozione delle cellule adipose.
Akshay Chopra, si è laureato alla National Defense Academy e all'Air Force Academy ed è un ex pilota IAF. È uno dei consulenti di salute, fitness e nutrizione più qualificati del paese e autore di numerosi libri ed ebook. È tra i pochi nel paese ad avere un background di atletica leggera, addestramento militare e bodybuilding. È il co-fondatore della catena di palestre Body Mechanics e il primo canale indiano basato sulla ricerca We R Stupid. Puoi controllare il suo Youtube Qui .
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