Il passato da bodybuilding tosto della superstar della WWE John Cena di cui non hai mai saputo
Una superstar della WWE, un ex rapper, un attore e ora, una sensazione immortale di Internet, John Cena è il campione del popolo. Star come Cena di solito lasciano un segno indelebile nel settore in cui operano. Ovviamente, per non parlare del fatto che è anche una delle superstar della WWE più in forma di tutti i tempi. Scommetto che non l'hai mai visto fuori forma in una singola partita! Quell'uomo è un campione dentro e fuori dal ring. Tuttavia, i suoi inizi nel mondo del fitness non sono davvero discussi. Ecco un tuffo nel 'passato di bodybuilding' di Cena che vale davvero la pena dare un'occhiata.
Prima di indossare quei pantaloncini di jeans e le sedie sfondate sulla testa dei suoi rivali sul ring, Cena era impegnato a abbronzarsi per le gare di bodybuilding.
Non c'è da meravigliarsi perché le sue braccia e l'intera parte superiore del corpo sono sempre follemente vascolari, ogni dannata volta!
Un breve sguardo alle foto del concorso di Cena e ti renderai conto che è geneticamente benedetto. Estetica superiore piena di forza simile a un toro, Cena avrebbe potuto essere una forza di bodybuilding da non sottovalutare, se avesse continuato. I suoi sollevamenti includono una quantità strabiliante di carichi: una panca da 418 libbre, uno squat da 611 libbre e un Mark Henry da 400 libbre. È decisamente troppo anche per la maggior parte dei bodybuilder. È abbastanza evidente che prende il suo allenamento per la forza e la dieta estremamente seria tutto l'anno.
quanto tempo fare un'escursione di 15 miglia
Nell'immagine sopra, Cena ha solo 21 anni ed è in ottime condizioni con tutti i mezzi, per le competizioni amatoriali locali. Cena è assolutamente benedetto dalla vascolarizzazione. Solo pochi possono dieta fino a livelli così bassi di grasso corporeo e meno avranno questo fisico. Puoi vedere che ha meno del 10% di grasso corporeo con le vene che creano mappe su tutti i suoi addominali, petto, spalle e braccia strappati. Un condizionamento come questo richiede mesi di dieta e dedizione. Se fosse stato nel gioco del bodybuilding oggi, sarebbe sicuramente uno dei bodybuilder più condizionati là fuori.
Guarda quei delti 3D e le trappole dei mostri
I delti 3D sono conosciuti come gemme nel bodybuilding. Anche sul palco, in condizioni di esaurimento, le sue spalle non sono solo striate, ma hanno quell'aspetto rotondo in 3D. Le sue spalle massicce sono accompagnate da trappole mostruose che lo fanno stare in piedi in punta di piedi con alcuni dei migliori bodybuilder. Senza dubbio, Cena sembra una bestia assoluta in questa posa.
Parte inferiore del corpo non così benedetta
Ecco che arriva il punto di svolta, anche se le gambe di Cena sembrano enormi e spesse in questa posizione del torace laterale, non è così attraente come la parte superiore del corpo. Anche con un grasso corporeo così basso, la separazione tra muscoli posteriori della coscia e quadricipiti e i glutei sminuzzati è decisamente mancante. Dalla parte anteriore, la sua separazione dei quadricipiti e la lacrima nei quadricipiti inferiori è fenomenale, ma la larghezza nelle cosce superiori non è presente.
Petto e bicipiti deboli
Mentre le sue braccia sono decisamente enormi (per darti un'idea: indossa una fottuta fascia intorno alle braccia!). Sfortunatamente, i suoi bicipiti hanno inserzioni lunghe, che rendono il suo doppio bicipite anteriore molto debole. Il picco non c'è. Inoltre, il suo petto perde la struttura in questa posa e sembra piuttosto piatto. I suoi pettorali inferiori non sono spessi quanto quelli superiori e centrali. Il suo petto era probabilmente il suo gruppo muscolare più debole.
Una mossa fantastica e molto ben pensata per il wrestling
Qui, possiamo vedere le sue spalle che oscurano il petto. Se fosse stato dotato di una genetica decente per torace e bicipite, oggi avremmo avuto un pro-bodybuilder di fama mondiale di nome John Cena. Considerando i suoi lineamenti robusti e il suo sorriso affascinante, avrebbe potuto fare benissimo anche nei moderni spettacoli di modellismo fisico e fitness. Ma dal momento che le divisioni fisiche non erano nella foto durante il suo periodo di bodybuilding, ha fatto una grande scelta passando al pro-wrestling. Inoltre, se oggi fosse un bodybuilder, mi chiedo come lo avrebbero giudicato i giudici se non potessero vederlo!
Yash Sharma è un ex calciatore di livello nazionale, ora allenatore della forza, nutrizionista e bodybuilder naturale. Gestisce anche un canale YouTube Yash Sharma Fitness attraverso il quale mira a educare tutti gli appassionati di fitness a massimizzare i loro guadagni con metodi supportati dalla scienza e facilmente applicabili. Connettiti con lui Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook e Instagram .
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