8 motivi per cui il sesso ti stanca
Il fine settimana è stato fantastico! Hai incontrato questa ragazza e fin dal momento in cui avete detto 'Ciao', sapevate che ci sareste andati molto bene, se capite cosa intendiamo. E così, il tuo appuntamento a pranzo si è trasformato in cena e un lungo viaggio di ritorno al tuo posto dove eri fino alle prime ore del mattino solo per svegliarti ed essere di nuovo! Più potere per te, amico!
Ma ora sei solo seduto dietro la tua scrivania sotto la stanchezza e non pensi che farai sesso di nuovo.
Perché così duro con te stesso? Esiste una correlazione diretta tra sesso e stanchezza e, onestamente, mentre accade più spesso agli uomini che alle donne, è qualcosa che colpisce entrambe le parti e, indipendentemente da chi potresti essere, dovresti essere in grado di osservare i segni e conoscere il motivi.
Ecco alcune cose che potrebbero renderti stanco dopo il sesso.
1. Il sesso è energia
Il sesso è un atto molto fisico infatti, è anche una forma di esercizio e quindi è destinato a togliere la tua quantità totale di energia. Sì, può anche essere faticoso per il tuo cervello perché gran parte dell'accumulo di sesso inizia nella tua testa: l'attrazione, il senso di intimità, l'accumulo sessuale e la consapevolezza. Anche quando stai per eiaculare e raggiungere l'orgasmo, è altrettanto significativo nel tuo cervello quanto lo è sul tuo corpo dopo l'atto. Essere semplicemente sani e in forma non ha nulla a che fare con il ritrovarsi privi di energia dopo il sesso e sentirsi sopraffatti dalla stanchezza. Essere assorbiti nell'atto di fare l'amore è consumante: tutto il tuo corpo e la tua mente stanno inconsciamente lavorando per far sentire bene te e il tuo partner. Non sentirai mai la perdita di energia durante l'atto, ma ti viene in mente subito dopo, quando ti senti senza fiato e senza vita e non vuoi muovere un muscolo.
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Due. L'alcol influisce sulla tua libido
Cerca di non mischiare mai le due cose. Se hai passato la notte, o gli ultimi giorni intossicato, anche in una certa misura, è destinato a dire il tuo desiderio sessuale. La differenza tra il modo in cui l'alcol influisce sulla tua vita sessuale è la quantità di alcol che consumi: finché è una piccola quantità, sei bravo ma, nel momento in cui la quantità passa da piccola a moderata, sei fottuto. Quindi, se ti stai chiedendo perché ti senti doppiamente stanco la mattina dopo, sappi che non è solo la quantità di sesso che hai fatto, ma probabilmente ha più a che fare con la quantità di alcol che hai consumato prima del sesso.
3. Più tardi la notte, il sesso più estenuante è
Sì, scommetto che non lo sapevi. Sebbene sia vero che il buon sesso di notte, prima di andare a letto, è la chiave per un buon riposo notturno, è anche vero che se il buon sesso avviene troppo tardi la sera, dopo le 12 o l'01 di notte, sei destinato a svegliarti con una sensazione di letargo. È interessante notare che il sesso mattutino non ti stanca più di tanto, dal momento che hai dormito alcune buone ore prima di esso. Il corpo umano e il cervello hanno bisogno di almeno 8 ore di sonno profondo per svegliarsi rilassati e riposati la mattina successiva. E il sesso a tarda notte può farti sentire svuotato e darti una qualità del sonno meno che buona. Il risultato è che ti sentirai sicuramente stanco, esausto e incapace di svolgere il resto delle attività della tua giornata. In effetti, questo potrebbe peggiorare se lo abbini a quantità infinite di alcol. In bocca al lupo, Bud! Ecco un momento di silenzio per te.
Quattro. Anche l'anemia può influenzare la tua libido
La carenza di ferro negli uomini è una condizione piuttosto rara ed è più comunemente diffusa nelle donne (è una delle cose che devi esaminare se la tua ragazza è diventata troppo stanca e letargica subito dopo il sesso per più di una o due volte). Tuttavia, potrebbe succedere anche a te. Se hai subito una perdita di sangue per un motivo o per l'altro, i tuoi livelli di ferro sono automaticamente bassi e questo, indirettamente o direttamente, influisce sul tuo appetito sessuale, rendendoti esausto dopo l'atto. Puoi prendere pillole di ferro o integratori per mantenere stabile l'assunzione di ferro e consumare cibi ricchi di ferro in modo da poter aumentare la tua energia generale e la tua libido.
5. Lo stress e la stanchezza ti stanno prosciugando
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Questo potrebbe non essere il pensiero più diffuso mentre fai sesso. Ma questo significa che, tardi, i tuoi pensieri sono stati consumati dallo stress che ti sta lasciando fisicamente e, peggio, psicologicamente prosciugato! Questo a sua volta sta influenzando la tua vita sessuale perché, indipendentemente dal fatto che non sia ciò che stai pensando mentre fai l'atto, lo stress ti lascia abbastanza sbiadito e, quindi, influenzerà il tuo appetito sessuale. Forse hai bisogno di esaminare cosa ti infastidisce e affrontare il problema. Inoltre, inizia ad ascoltare musica rilassante, trova qualche attività ricreativa per sfuggire al tuo programma fitto di appuntamenti o fai semplicemente jogging di routine una o due volte al giorno per alleviare lo stress.
6. La quantità che ti muovi influisce sulla tua resistenza
Che tu ci creda o no, esiste una cosa come troppa o troppo poca masturbazione. E il punto più importante è che fare uno degli estremi - troppo o troppo poco - può anche influenzare i tuoi livelli di esaurimento dopo il sesso. Ora, mentre non c'è un numero fisso per le tue pratiche masturbatorie in un giorno, il ragazzo medio può masturbarsi fino a 5 volte senza influenzare la loro libido, evidentemente. Ma ha anche a che fare con la frequenza e lo stile di vita che vivi. Se sei un teledipendente che lo prende più lentamente di un bradipo, devi tirare su i calzini in termini di velocità, tecnica e frequenza. Allo stesso modo, se sei un maniaco del lavoro che sta costantemente attraversando una scarica inebriante di adrenalina, steroidi e quant'altro e ti masturbi come se il mondo dipendesse da questo, tieni i cavalli. Rallenta. Ad ogni modo, uscirai dopo aver fatto sesso più spesso di quanto vorresti ammettere.
7. Non stai ricevendo abbastanza pause tra le tue sessioni
Certo, è irresistibile e ti fa alzare in men che non si dica. Il sesso può creare dipendenza e con la persona giusta, è la perfetta miscela inebriante che può lasciarti stordito e vacillare per di più. Ma devi dare al tuo corpo il tempo di rilassarsi e far fronte ed essere pronto per la prossima sessione di sesso prima di chiamarla maratona. Inoltre, devi continuare a idratarti perché il sesso può drenare i liquidi corporei, non solo quando eiaculi, ma anche quando sudi mentre lo fai. La quantità di energia fisica necessaria per fare sesso, inconsciamente, deve essere reintegrata regolarmente. Quindi, se sei tu, il tuo partner e una giornata di sesso, resta idratato e concedetevi le pause tanto necessarie.
8. Sei troppo bravo a letto per non essere esausto
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E poi, c'è sempre questa possibilità da considerare: tu scuoti il suo mondo lei scuote il tuo e insieme, stai dondolando il letto, il tavolo, le pareti e l'intera famiglia. Questo deve spiegare i tuoi livelli di esaurimento quando tutto ciò che vuoi fare è sdraiarti come un vegetale e crogiolarti nella gloria della tua bellezza mentre ti rilassi per il posto, ripercorrendo tutti gli eventi della scorsa notte o questa mattina presto. Phew!
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