Hiromu Inada: come, a 87 anni, l'Ironman più vecchio del mondo si mantiene in forma e affamato di triathlon
L'umanità è sempre stata incapsulata dall'idea di spingere i propri limiti. Allo stesso modo, nel mondo di oggi, mantenersi in forma e sani non è più solo un'opzione, ma uno stile di vita. Ma, dai la colpa alla cultura pop, la definizione di fitness varia da persona a persona. L'idea di praticare addominali scolpiti ha sicuramente portato in palestra alcune delle persone più pigre, ma non è questo il senso del fitness.
Mentre dondolare un fisico perfetto per l'immagine è l'obiettivo della maggior parte delle persone in questi giorni, rimangono alcuni che riescono a vedere attraverso il miraggio per concentrarsi su cose più importanti. Il fitness non riguarda il raggiungimento di bicipiti sporgenti o il vantarsi di un six-pack, piuttosto enfatizza la forza, la resistenza e la resistenza, ingredienti chiave per una vita sana.
Un altro aspetto chiave della recente rivoluzione del fitness è il fatto che non esiste un'età per essere sani o in forma. La vista di persone anziane che mettono in imbarazzo le giovani pistole con la loro dedizione al fitness in palestra è piuttosto comune in questi giorni. Dai un'occhiata a Milind Soman, per esempio. Il ragazzo ha 54 anni, ma ne dimostra ancora 30 (ok, 32 al massimo) e ha dimostrato il suo coraggio nella sfida Ironman.
Visualizza questo post su Instagram Sono contento di poter uscire dalla città ogni settimana ora, soprattutto in questo posto! Gli alberi sono i miei esseri preferiti sul pianeta e il concetto giapponese di shinrin yoku, o bagno nella foresta, è qualcosa che amo 🤗. . . Tra tutte le barre per trazioni del mondo, questa deve essere la mia preferita, proprio davanti alla porta di 'Idam na mama'. . . #foresta #verde #alberi #salute #happy #wellness #peace #fitness #fun #keepmoving #neverstop @ankita_earthy Un post condiviso da (@milindrunning)
Ma, sicuramente, deve esserci un'età in cui si dice, 'abbastanza bene di questa merda di fitness, mi precipiterò sul divano, berrò la mia cola e guarderò la televisione', giusto? Bene, se chiedessi a Hiromu Inada, ti direbbe innegabilmente di ronzare. Ed è giusto così.
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Questo luglio, l'87enne ha inciso il suo nome nel libro del Guinness dei primati come la persona più anziana a completare l'Ironman World Championship. Il cittadino giapponese aveva 85 anni e 328 giorni quando ha deciso di competere in una delle gare di resistenza più dure al mondo nel 2018.
Congratulazioni a Hiromu Inada che ha realizzato un nuovo @GWR titolo per la persona più anziana a completare l'IRONMAN® World Championship !! Siamo orgogliosi di te e del risultato https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 luglio 2020
NOTIZIE Triathlon Japan https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Gareggiando nella categoria di età 85-89, Inada ha completato la nuotata di 3,86 km (3,86 km), la corsa in bicicletta di 180,25 km (112 miglia) e la maratona di 42,2 km (42,2 km) in 16 ore 53 minuti e 49 secondi - in 16 ore, 53 minuti e 49 secondi, poco più di sei minuti prima del limite di 17 ore.
Per riassumere, il concorrente più anziano a finire l'evento del 2018 era di nove anni più giovane di Inada. Ma il viaggio verso la fama di Inada non è stato facile.
Ritiratosi a 60 anni come reporter televisivo per NHK, Inada ha iniziato a nuotare in una palestra vicino alla sua residenza per mantenersi in forma. Quando ha compiuto 65 anni, Inada aveva sviluppato un talento per le gare di resistenza e ha gareggiato in quattro aquathlon (un evento che combina nuoto e corsa) grazie a tecniche da autodidatta.
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Mentre era impegnato a partecipare agli acquathlon, alcuni triatleti in sella a bici da strada hanno catturato l'attenzione di Inada, dando il via al suo lungo viaggio nel triathlon. Inada aveva 69 anni quando ha acquistato per la prima volta una bici da strada e un anno dopo ha completato il suo primo triathlon. Mentre Inada continuava ad affinare le sue abilità, il giapponese ricevette un duro colpo dopo la triste scomparsa di sua moglie.
© Reuters
Presa dal dolore, Inada ha trovato rifugio nel triathlon e, presto, ha sviluppato un'ossessione per la sfida Ironman. Dopo essersi fatto strada fino a uno degli eventi di resistenza più difficili del mondo, Inada, 78 anni, ha avuto il suo primo assaggio di successo quando ha concluso la sua prima gara Ironman nel 2011.
Mentre il successo è stato più dolce, soprattutto dopo il suo fallimento nel completare la gara Ironman Japan due anni prima, il riconoscimento globale di Inada è arrivato nel 2015 all'Ironman World Championship, dove la gente ha visto un vecchio grintoso perdere il completamento della gara per un soffio. Inada era crollato a diverse centinaia di metri dal traguardo ed è stato ritenuto con cinque secondi di ritardo per il tempo limite.
© Twitter / @ IRONMANtri
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'Ero molto felice e sentivo di dover essere all'altezza delle loro speranze',
Inada è stato citato come detto dal governo giapponese. Gli elogi e l'amore dei fan di tutto il mondo hanno ulteriormente ispirato Inada a stabilire il record per l'Ironman più antico del mondo all'evento del 2016, prima di riscrivere nuovamente i libri di storia nel 2018.
Sebbene non ci siano dubbi sulla sua dedizione al fitness, il duro lavoro di Inada non può essere trascurato. Nel tentativo di rimanere concentrato sul triathlon, Inada ha sviluppato un programma rigoroso in cui riposa solo uno o due giorni alla settimana. Il suo programma giornaliero include svegliarsi alle 4 del mattino e allenarsi duramente fino alle 4 di sera. Oltre a valutare il suo allenamento, Inada presta attenzione anche al suo sonno, assicurandosi che sia a letto entro le 21:00.
L'Ironman più antico del mondo non vedeva l'ora di partecipare all'evento di quest'anno, inizialmente previsto per ottobre, ma la pandemia di Coronavirus ha portato alla sua cancellazione. Anche se l'epidemia di COVID-19 potrebbe aver annullato l'evento quest'anno, non ha attenuato la sua ambizione poiché Inada ha espresso il desiderio di continuare a competere negli anni a venire.
'Il mio obiettivo è il campionato del mondo del prossimo anno alle Hawaii. Parteciperò assolutamente e voglio assolutamente battere di nuovo il record mondiale di aver completato la gara all'età più anziana. Questo è il mio obiettivo attuale e più grande '
Inada ha detto Reuters nella sua struttura di addestramento a Chiba, a est di Tokyo.
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Il mio obiettivo è continuare a partecipare alle gare e completarle entro il tempo limite. Il mio corpo si sta indebolendo con l'età, ma al momento sento che tutto il mio allenamento sta dando i suoi frutti. Per continuare, devo mantenere tutti i miei pensieri concentrati sul triathlon: cosa dovrei mangiare, quale dovrebbe essere il mio ritmo quotidiano. Ho vissuto fino a ottant'anni e non mi sono mai sentito così soddisfatto. Sono troppo impegnato per avere il tempo di prendermela comoda, ma ora considero la mia giovinezza,
Inada ha detto.
All'età di 87 anni, quando gli altri stanno lottando per passare quotidianamente, Inada sembra sfruttare al massimo la sua nuova giovinezza facendo delle sfide Ironman la sua specialità.
La sua innocenza infantile e l'entusiasmo sconfinato non sono solo un'ispirazione per le persone che lottano per mantenersi in forma, ma dimostrano anche che l'età è solo un numero.
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