Il bodybuilding naturale richiede una mentalità d'acciaio e pochissimi sono abbastanza uomini per farlo
Andiamo dritti al punto. A meno che tu non viva negli anni '50, devi essere consapevole degli effetti collaterali e dei benefici degli steroidi anabolizzanti. Gli atleti professionisti li usano da decenni per diventare più grandi, più forti e più veloci. Non c'è dubbio sul fatto che gli steroidi possano spingere il tuo corpo oltre ciò che è in grado di fare. Non sono contro le persone che usano steroidi anabolizzanti per raggiungere qualsiasi obiettivo. Tuttavia, direi ancora che non hai affari per allenarti SOLO PER AVERE BENE o PER IMPRESSIONARE UNA RAGAZZA ADOLESCENTE. Alle donne vere e mature non frega niente del tuo six pack o dei muscoli gonfi. Fidati di me su questo. Rimanere naturale nel mondo del bodybuilding oggi è una sfida che la maggior parte delle persone fallisce. Ogni tizio successivo in palestra o su qualche tipo di succo o sta cercando il consiglio di un allenatore juiced. È difficile rimanere naturali e quelli che lo fanno imparano molto lungo la strada.
1. Pazienza
Per crescere naturalmente, hai bisogno di molto tempo e di una pazienza insondabile. Questa pazienza insieme alla costanza sono grandi qualità che il bodybuilding naturale può insegnarti. Queste qualità non solo ti aiuteranno in sala pesi ma anche al di fuori di essa. Se guardi da vicino, un ragazzo che cerca di mettere in valigia più muscoli possibile usando farmaci che migliorano le prestazioni in un arco di 12, 16 o 20 settimane, non avrà nessuna di queste qualità.
2. Inspire
Quando guardi un atleta che è cresciuto a un ritmo ragionevole e una bella settimana, lo vedi quasi il doppio delle dimensioni della scorsa settimana, sai che qualcosa non va. In quel preciso momento, inizi a perdere il rispetto per il ragazzo. I tossicodipendenti hanno un vantaggio estremo sui naturali. Anche se stai facendo tutto bene, non puoi crescere come un roider! Quindi, se sei una persona che ha raggiunto un fisico decente o livelli di forza in modo naturale, ispirerai molti intorno a te a lavorare di più e in modo più intelligente. Come sollevatore naturale e allenatore, questo mi è successo molte volte e la sensazione è fuori dal mondo.
3. Mentalmente forte
Ancora una volta, il bodybuilding naturale non è per i deboli di mente. La massa muscolare e la forza non aumentano molto velocemente quando ti alleni in modo naturale. A volte, vedrai te stesso non progredire, non essere in grado di diventare più forte o più grande, senza risultati reali, mentre gli altri intorno a te crescono come erba. A questo punto, la tua forza mentale sarà messa alla prova. Stare lontano dall'uso del roid in questo momento cruciale è ciò che separa gli uomini dai ragazzi. Henry Ford, il fondatore dei motori Ford una volta disse: Sia che pensi di poterlo fare o che pensi di non poterlo fare, hai ragione.
4) Inizia a metterti a tuo agio con il tuo corpo
Gli atleti competitivi usano droghe per vincere. È il loro pane e burro. Il loro utilizzo non è alimentato da insicurezze, che in realtà è carburante per i frequentatori di palestre immaturi. Allenandoti in modo naturale e crescendo in modo naturale, inizi ad accettare che non puoi essere grande o strappato tutto il tempo. Avere un six pack visibile giorno dopo giorno o rimanere a grasso corporeo a una cifra non è praticamente possibile. Di conseguenza diventi più sicuro e sicuro della tua pelle. Non lasci che le dimensioni dei tuoi bicipiti o del tuo petto ti definiscano. Accetti il fatto che il tuo fisico sia solo una parte della tua personalità. Quindi sì, non lasciarti impantanare dai commenti negativi che un utente anabolico ipocrita potrebbe lanciarti, definendoti piccolo, debole o inesistente.
Quindi ragazzi, se vi state allenando in modo naturale, datevi una pacca sulla spalla: SEI UN PESSIMO!
Singh Daman è un personal trainer online e in linea e titolare di un diploma PG in fitness e nutrizione che crede che la forma fisica sia importante nella propria vita quanto respirare, dormire e mangiare. Ti connetti con lui sul suo Pagina YouTube
Che ne pensate?
Inizia una conversazione, non un fuoco. Pubblica con gentilezza.
Posta un commento
